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Si usted padece enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC, o COPD, por sus siglas en inglés), ya sabe que incluso las decisiones más insignificantes pueden afectar su respiración. La alimentación afecta la función pulmonar, pero muchas personas no lo saben.1 Algunos alimentos pueden causar hinchazón, empeorar el reflujo o hacer que la mucosidad sea más difícil de eliminar...

If you’re living with COPD, you already know how even small choices can affect your breathing. Diet greatly affects lung function, but many don’t know this.1 Some foods can cause bloating, worsen reflux or make mucus harder to clear. Others help keep your energy up and may make breathing feel easier.

This guide shows you which foods to avoid and what to eat instead. Th...

Docs in a Pod focuses on health issues affecting adults. Clinicians and partners discuss stories, topics and tips to help you live healthier.

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Con la EPOC, es fácil reducir el ritmo porque respirar requiere más esfuerzo. Sin embargo, si usted se mueve menos, los músculos pueden volverse débiles y hacer que las tareas básicas parezcan más difíciles de lo normal. Los ejercicios adecuados aumentan la fuerza y la resistencia sin la sensación de no poder recuperar el aliento.

With COPD, it’s easy to slow down because breathing takes more effort. However, less movement can weaken your muscles, and then basic tasks feel harder than they should. The right exercises build strength and stamina without pushing you into that “I can’t catch my breath” feeling.

Yes, exercise is safe for most people with COPD,...