カレンダーでは夏には少し早い6月ですが、日中は各地で25℃超えの夏日が報告されています。夜中が寝苦しいということはまだなく、皆さんしっかり熟睡されていることと思います。そこで今回は動物の睡眠と健康との関連性についての疫学調査結果を紹介します。
【ペットの眠り】皆さんは毎日何時間ほど寝ていますか?よく「人生の1/3は眠っています」といわれるように平均的な睡眠時間は8時間ですが、もう少し短いという方も多いでしょう。
平均睡眠時間各種動物の1日平均睡眠時間が報告されています(海外文献 1984年:井上昌次郎 東京医科歯科大学 2002年紹介)。これによるとカエル14.6時間、ハヤブサ4~5時間、クジラ5.2時間、このコラムでもおなじみのラットは13時間とのことで動物の種類により長短さまざまです。
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