Vivir en Armonía

En esta tercera y última parte de los 60 aprendizajes que resumen nueve años y 600 episodios de *Vivir en Armonía*, comparto ideas sobre hacer pausas y comenzar de nuevo, disfrutar el presente, practicar la gratitud y dar espacio al descanso.

También abordo cómo vivir de acuerdo con tus valores, avanzar hacia tus metas con paciencia y aprender de otras personas sin de...

En este episodio continúo el recorrido por 60 aprendizajes compartidos a lo largo de 600 episodios. Del número 21 al 40, hablo de expresar lo que necesitas con respeto, escuchar con atención y abordar los conflictos sin agredir ni dejar de lado lo que es importante para ti.

También reflexiono sobre cómo cuidar las relaciones sin asumir responsabilidades ajenas ni renu...

En este episodio reúno 20 aprendizajes de vida surgidos a lo largo de los 600 episodios de Vivir en Armonía. Los organizo en bloques sobre reconocer el propio valor, escuchar las emociones, aceptarse y tratarse con compasión, y poner límites y comunicarse mejor.

Hablo de separar los resultados personales del valor propio, revisar las comparaciones y las críticas, y re...

El episodio 601 celebra el recorrido de *Vivir en Armonía* y recuerda diez episodios anteriores. Los episodios repasados abordan el valor personal sin comparaciones, la tristeza y lo que puede enseñarnos, y la gratitud en la vida cotidiana.

También tratan la asertividad y los límites, el desapego de las posesiones, la responsabilidad sobre las propias decisiones y la ...