Vital - Wellness, Fitness und Gesundheit

Ab 2027 soll eine neue Steuer Softdrinks verteuern. Wir zeigen, welche Getränke wirklich betroffen sind.

Heißhunger, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme: Oft steckt ein schwankender Blutzucker dahinter. So lässt er sich im Alltag ausbalancieren.

Ein High-Protein-Joghurt zum Frühstück, ein Shake nach dem Sport, ein Proteinriegel für unterwegs: Eiweiß begegnet uns inzwischen überall. Doch brauchen wir wirklich immer eine Extraportion? In dieser Podcastfolge spricht Clarissa Côrrea da Silva mit Diät- & Diabetesassistentin und Autorin Barbara Haidenberger darüber, was eine abwechslungsreiche Ernährung ausmacht. Es geht ...

Warum klappt das Abnehmen ab 50 plötzlich nicht mehr wie früher? Die Antwort liegt in der Muskulatur – und in der richtigen Strategie dagegen.

Honig, Thymian und Co. im Praxis-Check: Was bei Reizhusten wirklich hilft und wo die Grenzen der Hausmittel liegen.