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VIDA PLENA

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Publisher:  Unclaimed!
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En este episodio:

Update del segundo trimestre de mi embarazo. "Consejos" que me han disparado inseguridades sobre mis síntomas y mi manera de vivir el embarazo.Contenido informativo que me ha causado demasiada ansiedad y me ha hecho sentir que no estoy preparada para lo que viene. Qué estoy haciendo para la lidiar con la presión social y las expectativas ...

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En este episodio:

¿Por qué TANTAS mujeres tenemos una relación difícil con nuestro cuerpo? Cómo nos impactan los comentarios "inofensivos", los ideales imposibles, la industria de la belleza y la comparación Cómo nos impacta nuestra historia personal y el contexto en el que crecimosRecomendaciones para cultivar una relación más libre y saludable con nuestr...

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En este episodio:

La tensión entre vivir tu vida y sentir que tienes que documentarla para redes.Mi experiencia estando menos presente en redes durante el primer trimestre de embarazo.La culpa y ansiedad que puede aparecer cuando tienes una presencia digital y pausas tu contenido.La diferencia entre compartir desde la elección y compartir desde la presión ...

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En este episodio:


Cuáles son las primeras señales de que tus hormonas están desreguladas Qué es lo peor que puedes hacer para tus hormonas.Hábitos simples para mejorar tu salud hormonalCómo sacar provecho de la magia de cada fase de tu cicloCómo sentirte radiante y empoderada de tu ciclo

Lola Montes página web:


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En este episodio te cuento cómo ha sido mi primer trimestre de embarazo.


Un episodio transparente, íntimo y muy humano sobre lo que no siempre se habla de esta etapa:

los síntomas, los miedos, la ilusión, la ambivalencia y todos los cambios físicos, hormonales y emocionales que pueden aparecer al inicio del embarazo.


Encuéntrame en...


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