A saúde mental permite-nos lidar com os desafios da vida, realizar as nossas potencialidades, aprender e trabalhar bem, contribuir ativa e positivamente para a nossa sociedade. Tem, por isso mesmo, um valor intrínseco e instrumental e é parte integrante do nosso bem-estar.
Tal como cuidamos do nosso corpo, também precisamos de cuidar da nossa vida emocional, dos nos...