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Hay alimentos que rara vez aparecen entre las primeras opciones al terminar una salida en bici, aunque su composición invita a mirarlos con algo más de atención. La granada es uno de ellos. Su temporada coincide además con una época en la que cambian las temperaturas, las horas de luz y, para muchos ciclistas, también la intensidad y estructura de los entrenamientos.

La próxima gran cita internacional de la temporada ya empieza a tomar forma para España, con una convocatoria diseñada para resistir una jornada de más de seis horas y un circuito que difícilmente permitirá esconderse. Alejandro Valverde y Gema Pascual han apostado por combinar experiencia, capacidad de fondo y ciclistas capaces de asumir trabajo desde muchos kilómetros antes...

La evolución de los motores para bicicletas eléctricas empieza a depender tanto del código como de la mecánica. Una misma unidad puede cambiar de comportamiento meses después de salir de fábrica, ganar prestaciones o modificar la forma en la que entrega la asistencia. Panasonic acaba de aprovechar precisamente esa posibilidad en su plataforma GXM, y el resultado afecta tanto ...

Cuando una salida se alarga durante varias horas, comer deja de ser únicamente una cuestión de cifras. El sabor, la textura y hasta las ganas de seguir tomando otro gel pueden acabar condicionando una estrategia nutricional que sobre el papel parecía perfecta. 226ERS ha buscado precisamente ese punto intermedio entre una barrita convencional y los formatos más fáciles de cons...

Con la llegada de los meses en los que el rodillo vuelve a ganar horas frente a las salidas al aire libre, Zwift prepara uno de esos cambios de temporada que van bastante más allá de añadir algún recorrido o modificar la interfaz. Hay novedades visibles desde el primer momento y otras que apuntan directamente a cómo se entrena, se controla el esfuerzo y se compite dentro de l...