Ein Sport für Körper und Kopf
Zwischen Fitnessstudio, Laufband und Yogamatte übersehen viele eine Sportart, die Körper und Kopf gleichermaßen fordert: das Tanzen. Ob Salsa, Standard, Hip Hop oder Lindy Hop, kaum ein Training verbindet Ausdauer, Koordination und Musikalität so elegant miteinander. Studien bescheinigen dem regelmäßigen Tanzen positive Effekte auf Herz, K...