Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et e...

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation ! À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal… Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s’inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d’une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à ...

Prenez soin de votre santé en harmonie avec les saisons ! Selon la médecine traditionnelle chinoise, vieille de plus de 2 500 ans, la clé de l’équilibre entre le corps et l’esprit réside dans le respect des cycles de la nature. Dans cet ouvrage pratique, découvrez comment vivre en phase avec les saisons pour préserver votre vitalité. Le Dr Liu Cheng’en vous initie à cette app...

Je suis ravi de vous accueillir dans cet ebook dédié à la cuisine saine et savoureuse. Que vous soyez à la recherche d’idées pour mieux manger, d’inspiration pour diversifier vos repas, ou simplement d’un guide pratique pour une alimentation équilibrée, vous êtes au bon endroit. Dans un monde où le temps manque souvent et où les choix alimentaires peuvent devenir complexes, j...

Edgar Cayce, le plus grand médium et guérisseur américain, a soigné près de 9000 personnes, dont la plupart ont guéri grâce à ses prescriptions. Il enseignait que le corps est sacré parce qu’il est le temple de la présence divine. Et que la beauté du corps, son harmonie, sa vitalité ne devaient jamais être négligées. Tout ce qui y touche : vêtement, nourriture, hygiène, maiso...