Swedish Nutra Romania

Fertilitatea feminina este un subiect important nu doar pentru femeile care isi doresc o sarcina in viitorul apropiat, ci si pentru intelegerea sanatatii hormonale in general Ciclul menstrual, ovulatia, nivelurile de estrogen si progesteron, rezerva ovariana, greutatea corporala, stresul si somnul sunt toate piese ale aceluiasi puzzle. Atunci cand ac...

Analizele de sange facute periodic sunt una dintre cele mai simple si eficiente metode prin care poti intelege ce se intampla in organismul tau inainte ca o problema sa devina serioasa. De multe ori, corpul transmite semnale subtile: oboseala, lipsa de energie, palpitatii, crestere in greutate, scadere in greutate fara explicatie, piele uscata, cader...

Ghimbirul este una dintre acele plante care reusesc sa fie, in acelasi timp, aliment, condiment si remediu traditional. Are o aroma usor iute, proaspata, calda si citrica, motiv pentru care poate transforma imediat gustul unei supe, al unui ceai, al unui smoothie sau al unui desert.

Il poti folosi proaspat, ras fin peste mancaruri, feliat in ceai, sub forma de...

De cele mai multe ori ne gandim la alimentatie in termeni de calorii, energie sau controlul greutatii, insa dincolo de aceste aspecte, este important sa intelegem ca ceea ce punem zilnic in farfurie influenteaza in mod direct structura si functionarea corpului. Sistemul osos si cel muscular formeaza impreuna baza mobilitatii, stabilitatii si fortei f...

In organismul uman, aproape fiecare celula depinde de oxigen pentru a functiona. Oxigenul ajunge la tesuturi prin intermediul sangelui, iar in centrul acestui proces se afla hemoglobina, acea proteina din interiorul globulelor rosii care are rolul de a transporta oxigenul de la plamani catre organe, muschi si creier. Atunci cand nivelul hemoglobinei ...