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Nel 2025 sono state oltre 300mila le persone che hanno camminato lungo gli itinerari italiani, un balzo del 56% rispetto all’anno precedente. Solo un anno prima, nel 2024, i camminatori erano già saliti a quota 191mila, con un aumento del 29%. Nel giro di pochi anni, insomma, il cammino a piedi è passato da nicchia per pellegrini e trekker incalliti a fenomeno turisti...

In Valle d’Aosta si tende a cercare i castelli in quota, aggrappati a speroni di roccia con il fondovalle ai piedi. Tuttavia, il magnifico Castello Sarriod de la Tour sorprende proprio perché sta in una zona pianeggiante: si trova a Saint-Pierre, lungo la statale della valle, quasi a portata di mano, eppure passa spesso inosservato ai...

Il fragore dell’acqua arriva ancora prima che la cascata si mostri. Cresce poco alla volta tra le case di pietra, accompagna gli ultimi passi lungo il sentiero e diventa più intenso quando il bosco si apre finalmente sulla conca. Davanti compare allora una piscina naturale verde e trasparente, stretta tra le rocce e dominata da un piccolo pont...

Ci sono montagne che diventano famose per un dettaglio fotografico — un colore, un riflesso, una forma riproducibile su ogni schermo.
E ci sono montagne che diventano famose per quello che sono davvero.
Il Monte Pelmo è stato il primo ad essere scalato tra le grandi cime delle Dolomiti. Ball scelse il Pelmo perché gli sembrava il pi...

Chi nuota con l’obiettivo di migliorare i parametri metabolici — e tra questi i trigliceridi — tende a pensare che più veloce e meglio. Più sforzo, più calorie, più benefici. E una logica intuitiva, ma non e ciò che la fisiologia del nuoto descrive quando si parla di metabolismo dei grassi.

Uno studio pubblicato su Scientific Reports nel 2026 ha misurato le ris...