Please turn JavaScript on

Sklep – Dietetyka #NieNaŻarty

We bring you the latest updates from Sklep – Dietetyka #NieNaŻarty through a simple and fast subscription.

We can deliver your news in your inbox, on your phone or you can read them here on this website on your personal news page.

Unsubscribe at any time without hassle.

Sklep – Dietetyka #NieNaŻarty's title: Dietetyk online | Diety online - Dietetyka #NieNaŻarty

Is this your feed? Claim it!

Publisher:  Unclaimed!
Message frequency:  1.02 / day

Message History

Dietetyk online to specjalista po studiach dietetycznych, który prowadzi Cię zdalnie: układa indywidualną dietę na podstawie wywiadu i wyników badań, a potem koryguje ją na bieżąco. To nie to samo co aplikacja generująca gotowy jadłospis.


Read full story

Dieta jest pierwszą linią postępowania w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby, a najsilniejszą pojedynczą dźwignią jest redukcja masy ciała. Utrata 7–10% masy ciała potrafi zmniejszyć stłuszczenie nawet o 40–50%. Problem w tym, że samo „wiem, co jeść” rzadko wystarcza, żeby tę redukcję osiągnąć i utrzymać na tyle długo, by poprawiły się próby wątrobowe.


Read full story

Dieta w Hashimoto to przede wszystkim sposób odżywiania o działaniu przeciwzapalnym, oparty na warzywach, rybach, dobrych tłuszczach i pełnych ziarnach, z zadbaniem o pięć składników: selen, jod, cynk, żelazo i witaminę D. Nie istnieje jedna „dieta na Hashimoto”, a u osób bez celiakii nie ma podstaw do eliminacji glutenu. Selen w formie selenometioniny (100–200 µg/dob...


Read full story

Dieta low FODMAP to najlepiej przebadana strategia żywieniowa w zespole jelita drażliwego (IBS) – w sieciowej metaanalizie łagodzi objawy skuteczniej niż standardowe porady dietetyczne. Nie jest jednak dietą na całe życie: to protokół trójfazowy (eliminacja 2–6 tygodni, reintrodukcja, personalizacja), a najczęstszym błędem jest utknięcie w restrykcyjnej eliminacji. W tym arty...


Read full story

Cukrzyk może jeść bez praktycznych ograniczeń warzywa nieskrobiowe, większość owoców, chude mięso, ryby, jaja (do 7 tygodniowo) i produkty pełnoziarniste – żaden pojedynczy produkt nie jest całkowicie zakazany. Liczy się kaloryczność, wielkość porcji i kompozycja posiłku, bo u około 80% osób z cukrzycą typu 2 priorytetem jest redukcja masy ciała. Utrata już 7%...


Read full story