Sklep – Dietetyka #NieNaŻarty

Kawa w ciąży jest dozwolona, ale w niewielkiej ilości. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) uznaje, że do 200 mg kofeiny na dobę ze wszystkich źródeł razem nie budzi obaw o bezpieczeństwo dziecka [1], a nowsze metaanalizy wiążą każdą dodatkową porcję kofeiny z większym ryzykiem urodzenia zbyt małego dziecka [3]. Dlatego w DNŻ radzimy ograniczyć kawę z k...

ARFID to zaburzenie odżywiania, w którym ktoś je za mało albo zbyt wąski zestaw produktów, bo jedzenie budzi u niego lęk, wstręt albo obojętność. Wygląd i chęć schudnięcia nie grają tu żadnej roli. Od zwykłego niejadka ARFID odróżnia skutek, czyli spadek masy ciała albo zahamowanie wzrostu, niedobory, potrzeba odżywek albo życie podporządkowane jedzeniu [1][2]. W bada...

Dieta wegańska wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, czyli mięso, ryby, nabiał, jajka i miód. Białko, żelazo i wapń da się na niej pokryć z jedzenia, ale witaminy B12 rośliny nie dostarczą, więc suplement bierzesz przez cały czas trwania diety. Do tego pilnujesz jodu, omega-3 i witaminy D, a co jakiś czas robisz morfologię, ferrytynę i oznaczen...

MCV podwyższone oznacza, że Twoje krwinki czerwone są większe niż przeciętnie, a górna granica normy w większości laboratoriów wynosi 100 fl [1][2]. Najczęściej stoi za tym niedobór witaminy B12 albo folianów, regularny alkohol, choroba wątroby, niedoczynność tarczycy lub przyjmowane leki [1]. Dieta zmienia wynik przy niedoborach i alkoholu, a pozostałe przyczyny lecz...

Rzadka kupka u niemowlaka karmionego piersią jest zwykle normą. Taka kupka bywa żółta, grudkowata i w pierwszych tygodniach pojawia się nawet po każdym karmieniu. Biegunką staje się wtedy, gdy stolce nagle robią się wyraźnie częstsze i wodniste w porównaniu z tym, co dziecko robiło dotąd, zwykle 3 i więcej na dobę. Do lekarza jedziesz tego samego dnia, gdy dz...