Sklep – Dietetyka #NieNaŻarty

Dieta OXY to popularna dieta odchudzająca, która przyciąga uwagę obietnicą szybkich efektów i prostego planu żywieniowego. Opiera się głównie na zwiększonym udziale białka, rotacji faz oraz ograniczeniu węglowodanów i tłuszczów. Czy jednak rzeczywiście działa i czy można ją uznać za zdrową? Sprawdź, na czym polega dieta OXY i jakie efekty diety OXY można realnie osiągnąć.
...

Migrena to coś więcej niż zwykły ból głowy – to złożone zaburzenie neurologiczne, które może całkowicie wyłączyć z życia na kilka godzin, a nawet dni. Coraz więcej danych pokazuje, że dieta w migrenie ma realny wpływ na częstość i nasilenie napadów. Sprawdź, czego nie jeść przy migrenie i jak wygląda dieta, która może ograniczyć ataki.

Spis treści:

Dieta South Beach to jeden z najpopularniejszych modeli żywieniowych, który łączy redukcję masy ciała z poprawą zdrowia metabolicznego. Jeśli zastanawiasz się, south beach – na czym polega i czy faktycznie pomaga schudnąć, ten artykuł rozwieje wątpliwości. To nie jest typowa dieta „na chwilę”, ale system oparty na jakości produktów, indeksie glikemicznym i zdrowych nawykach. ...

eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) to wskaźnik oceniający sprawność filtracji krwi przez nerki – im wyższy wynik, tym lepiej pracuje narząd. Prawidłowy wynik GFR wynosi powyżej 90 ml/min/1,73 m², a wartości poniżej 60 przez ponad trzy miesiące mogą świadczyć o przewlekłej chorobie nerek. Badanie wykonuje się na podstawie stężenia kreatyniny w surowicy i jest ...

Dieta grejpfrutowa to niskokaloryczny plan żywienia popularny w Stanach Zjednoczonych już w latach 30. XX wieku, oparty na spożywaniu połowy cytrusowego owocu lub szklanki soku grejpfrutowego przed każdym z trzech głównych dań. Całkowita wartość energetyczna wynosi 800–1000 kcal na dobę – tak niski poziom kaloryczny powoduje szybki spadek wagi, ale głównie kosztem wod...