Salud Laboral – Bienestar en el puesto de trabajo

En el actual ecosistema corporativo, las habilidades blandas han cobrado un protagonismo indiscutible. Constantemente se exige al personal, especialmente a quienes ocupan puestos de liderazgo, recursos humanos o atención al cliente, que muestren una profunda empatía hacia las personas que les rodean. Sin embargo, desde la neurobiología social, esta exigencia indiscriminada es...

Para comprender por qué una parte importante de la plantilla puede experimentar fatiga crónica, letargo o dificultades metabólicas a pesar de mantener hábitos saludables, es imprescindible adentrarse en la medicina ambiental preventiva y conocer a sus principales antagonistas: los disruptores endocrinos.

En el paradigma del bienestar integral corporativo, solemos prest...

En el ecosistema del bienestar corporativo de este 2026, el término biohacking ha dejado atrás los mitos de la ciencia ficción para consolidarse como una disciplina estrictamente científica. Lejos de las promesas de soluciones mágicas, el biohacking físico contemporáneo se fundamenta en la biología de sistemas y la fisiología humana. Consiste en tratar el cuerpo humano como u...

Activo y pasivo: En términos sencillos, un activo es todo aquello que pone dinero en el bolsillo de forma regular o que incrementa su valor con el paso del tiempo (por ejemplo, bienes raíces alquilados, fondos de inversión o acciones que reparten dividendos). Por el contrario, un pasivo es aquello que extrae dinero del bolsillo (un préstamo personal, las deudas de la t...

En el ámbito del bienestar corporativo, la nutrición suele abordarse desde una perspectiva puramente matemática: el recuento de calorías, la distribución de macronutrientes o las pautas para perder peso. Sin embargo, la neurobiología moderna ha provocado un cambio de paradigma radical. Hoy sabemos que la salud nutricional no depende únicamente de lo que ingerimos, sino de cóm...