Salud Laboral – Bienestar en el puesto de trabajo

Es una escena habitual en el entorno corporativo: llega el mediodía y, tras unas horas de rendimiento óptimo, una intensa sensación de letargo y neblina mental invade al trabajador o a la trabajadora. Este bajón de energía, que popularmente se atribuye al cansancio acumulado o a la falta de café, es en realidad la consecuencia directa de una mala gestión metabólica. La neuroc...

Existe una creencia muy extendida entre la población urbana que sugiere que desplazarse en bicicleta conlleva una mayor inhalación de sustancias tóxicas en comparación con quienes viajan dentro de un vehículo motorizado. Sin embargo, los estudios de dinámica de fluidos y monitorización de la exposición personal demuestran lo contrario. El concepto de «exposición de proximidad...

En la práctica clínica contemporánea, observamos una alarmante fobia al silencio. Vivimos en una era de hiperconectividad obligatoria que ha patologizado el hecho de estar solo o sola, confundiéndolo erróneamente con el aislamiento social o la depresión. Sin embargo, la soledad elegida es, en realidad, un estado de alto rendimiento psicológico. Es la capacidad de retirar volu...

En la estructura social de cualquier organización o grupo humano, la gestión de la información incómoda es uno de los mayores retos para el liderazgo y la convivencia. Transmitir una mala noticia o abordar un conflicto no debería ser un acto de improvisación, sino un ejercicio de comunicación asertiva. La psicología social nos enseña que el impacto de una noticia depende, en ...