Salud Laboral – Bienestar en el puesto de trabajo

En el ámbito de la medicina preventiva y la psicología clínica, la separación tradicional entre la salud mental y la salud física ha quedado totalmente obsoleta. El personal de las organizaciones no experimenta el estrés únicamente como una preocupación abstracta en su cabeza; lo vive como una realidad física mensurable. La somatización —el proceso mediante el cual los...

Dentro del ámbito del bienestar integral, la gestión económica suele abordarse desde una perspectiva puramente fría y matemática. Se asume que el ahorro es una consecuencia directa de la fuerza de voluntad o de un buen diseño de presupuesto. Sin embargo, la psicología cognitiva y la

En el ámbito del bienestar corporativo, tendemos a analizar la economía personal como una simple cuestión de matemáticas: ingresos menos gastos. Sin embargo, la neuroeconomía y la psicología clínica demuestran que nuestra relación con el dinero es profundamente emocional. Cuando una persona atraviesa un periodo de alta exigencia o ansiedad en la oficina, su cerebro busca meca...

Es una escena habitual en el entorno corporativo: llega el mediodía y, tras unas horas de rendimiento óptimo, una intensa sensación de letargo y neblina mental invade al trabajador o a la trabajadora. Este bajón de energía, que popularmente se atribuye al cansancio acumulado o a la falta de café, es en realidad la consecuencia directa de una mala gestión metabólica. La neuroc...