S LÁSKOU K TĚLU

Znáš to, když ti jídlo zabírá v hlavě víc místa, než bys chtěla? Počítáš, plánuješ, řešíš, co sníš. A po jídle přijdou výčitky a slib, že od pondělí zase pořádně.

Není to slabá vůle. Ve téhle videoepizodě podcastu S LÁSKOU K TĚLU ti chci ukázat, proč na jídlo myslíš pořád a proč ti klid nedají přísnější pravidla, ale právě jejich uvolnění.

Tentokrát k tobě mluví...

Scrolluješ a vidíš ženy, které to mají dokonale zmáknuté. Ranní rutina, cvičení, zdravé jídlo, klid. A říkáš si: „Jak to dávají? Vždyť já sotva dýchám." A začneš si myslet, že jen ty to nezvládáš.

Nezvládá to nikdo. Jen to není vidět. V téhle epizodě podcastu S LÁSKOU K TĚLU ti ukážu, co se skrývá za dokonalou kulisou sítí. A otevřeně ti řeknu i to, jak vypadají moje d...

Znáš ten pocit „až zhubnu, budu konečně spokojená"? Až budu mít jiné číslo na váze, až budu vypadat jinak, pak budu dost. Jenže co když to číslo přijde a ten pocit nezmizí?

V druhé epizodě podcastu S LÁSKOU K TĚLU ti chci ukázat, proč pocit „nejsem dost" nikdy nebyl o těle. Odkud se v nás bere ten tlak, proč se tak snadno usadí v hlavě a jak začít budovat vztah k sobě,...

Znáš to věčné "od pondělí"? Rozjedeš to naplno, pak přijde jeden špatný den, dovolená nebo prostě šílený týden a je konec. Zase jsi na nule. A říkáš si, že je to tvojí vůlí, že v tobě je něco špatně.

Není. V této epizodě podcastu S LÁSKOU K TĚLU ti chci ukázat, proč za to nemůže tvoje vůle, ale systém, který vůbec nepočítá s tím, jak vypadá reálný den ženy. A hlavně, c...