Runlovers

Con un paio di ciaspole il bosco che conosci d’estate resta percorribile anche sotto la neve, e diventa un posto diverso: più silenzioso, più lento, pieno di tracce.

Cosa cambia in un bosco innevato quando lo si attraversa a piedi, dal suono alle impronte sulla superficie L’attrezzatura per la prima uscita, ciaspole comprese, e come vestirsi a strati La tecnica ...

Karpos dedica la campagna d’autunno alla decisione di uscire con quello che si ha già, e la decisione più difficile arriva il venerdì sera, davanti alle nuvole in quota.

Lo slogan della campagna FW26 di Karpos e il concorso che accetta una giacca di qualsiasi marca Le quattro voci della previsione da leggere prima di un’uscita in montagna con il cielo incerto Co...

Il ritorno all’ora solare concede sessanta minuti solo sulla carta: allineare sonno e pasti evita lo sfasamento circadiano azzerando la stanchezza diurna.

Domenica 25 ottobre alle 3:00 gli orologi tornano alle 2:00, generando un ritardo di fase circadiano. L’ora solare asseconda la biologia umana, ma il salto orario improvviso attiva ine...

Il pettorale e la carta d’imbarco

Erano nella stessa busta di plastica, quella trasparente che all’expo ti consegnano con dentro le spille da balia e l’adesivo per la sacca del deposito. Il pettorale l’avevo tenuto per mesi appuntato alla bacheca sopra la scrivania, con il numero della griglia stampato nell’angolo in basso. La carta d’imbarco l’ho ritrovata solo adesso, piega...

Gli incontri fisici regolari proteggono la tua salute a lungo termine: segnarli sul calendario richiede lo stesso rigore metodologico riservato al sonno.

Le relazioni sociali solide correlano con una probabilità di sopravvivenza del 50% superiore. Il tempo condiviso di persona finisce spesso sacrificato rispetto a sonno e alimentazione