Revista Ana Maria

A camisa social costuma aparecer nos looks de trabalho, acompanhada de calças de alfaiataria e sapatos mais formais. Mas quem tem uma dessas no guarda-roupa sabe que a peça também pode render boas combinações para o fim de semana, um almoço com as amigas ou um passeio pela cidade.

A vantagem é que não é preciso investir em roupas novas para vari...

Azeite e peixe, como na dieta mediterrânea, ou aveia e óleo de canola, como na nórdica: as duas rotas levaram ao mesmo lugar em um estudo do Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas (DZNE). Publicada em agosto na revista Nature Communications, a pesquisa associou a adesão a padrões de alimentação saudável a um envelhecimento biológico mais lento e não encontrou um c...

Aumentar o fogo para o ensopado ficar pronto mais cedo é um atalho que costuma estragar o prato. Sob calor intenso, as fibras musculares da carne se contraem de uma vez e expulsam a água e os sucos naturais. O que sobra na panela é um pedaço rígido, seco e difícil de mastigar, mesmo quando todo o resto da receita foi seguido à risca.

A saí...

No meu consultório, a frase que mais escuto de mulheres acima dos 35 anos que desejam engravidar é uma variação de “será que ainda dá tempo?”. Ela costuma vir carregada de ansiedade, alimentada por estatísticas soltas e por comparações com amigas que engravidaram aos 25. E quase sempre chega antes de uma pergunta que, na minha visão, deveria vir primeiro: o que eu poss...

A rede de apoio no pós-parto não se mede pela quantidade de pessoas dentro de casa. Há quem chegue para conhecer o bebê e espere o café, quem segure a criança enquanto a mãe cuida da louça e quem ofereça conselhos sem perguntar se ela deseja ouvi-los. Ao fim da visita, essa mulher pode estar mais cansada do que antes.

O apoio deveria tornar a adaptação à chegada...