We bring you the latest updates from Restarthubnuti through a simple and fast subscription.
We can deliver your news in your inbox, on your phone or you can read them here on this website on your personal news page.
Unsubscribe at any time without hassle.
Restarthubnuti's title: RESTART HUBNUTÍ ❤️ - 10 týdenní program o hubnutí
Is this your feed? Claim it!
Jednohubky bez rohlíků? Navíc vláčné, syté a hotové za pár minut.
Pokud nechceš na oslavu nebo návštěvu podávat oschlé pečivo, tohle je jednoduché řešení. Základem je cizrna, trocha sýra a zelenina. Směs namažeš na tortillu, zaroluješ a nakrájíš. Hotovo.
Skvělé na pohoštění, ale klidně i jako jídlo do krabičky. A když je dáš na pár minut do horkovzdušné fritézy,...
Když máš při hubnutí pocit, že tohle už je „moc dobré na to, aby to fungovalo“, většinou jsi na správné cestě.
Po čtyřicítce už nechceš žít o salátu a suchém kuřeti. Chceš normální jídlo, které chutná celé rodině, zasytí a nezabere ti celý večer v kuchyni. Tohle je přesně ten typ receptu.
Jedna zapékací mísa. Pár běžných surovin. Hodně bílkovin. A chuť, která pů...
Miluješ čokoládu, ale nechceš řešit výčitky? Tenhle dezert chutná hříšně dobře – a přitom je úplně bez cukru.
Je krémový, čokoládový, nahoře křupne a kombinace kakaa s lískovými oříšky ti připomene něco hodně známého. Ano. Nutellu. Jen v lehčí, praktičtější verzi, kterou zvládneš z pár surovin a bez zapínání trouby.Navíc si ho připravíš dopředu a necháš vychladit – a m...
I líný holky můžou hubnout. A nemusí u toho stát půl hodiny u plotny.
Tahle snídaně je přesně pro dny, kdy nechceš přemýšlet. Všechno hodíš do jedné misky, dáš péct a máš hotovo. Žádné složité kombinace, žádné sladké snídaně, po kterých máš za hodinu hlad.
Je to nízkosacharidová snídaně s pořádnou porcí bílkovin. Zasytí tě na celé dopoledne a drží stabilní energ...
Máš chuť na něco křupavého, ale nechceš smažit ani řešit výčitky? Tyhle kapustičky tě překvapí.
Nejsou mastné. Nejsou smažené. A přesto chutnají tak dobře, že si na hranolky ani nevzpomeneš. Stačí je krátce povařit, rozmáčknout, pořádně osušit a upéct dozlatova. Výsledkem je příloha, která křupe, zasytí a zapadne i do režimu, když řešíš hubnutí.
Skvělé k masu, r...