Rehabilitace.info

Pod peřinou máte celou noc kolem 33 stupňů. Ať v pyžamu, nebo bez něj. Tím padá většina slibů o tom, jak nahota tělo ochladí, nastartuje metabolismus a rozhýbe hnědý tuk — žádný chlad se tam prostě nekoná. Horko spánek rozbíjí, chlad pod peřinou ne. V přetopené ložnici se víc budíte, ubývá hlubokého i kvalitního spánku 

Podle příznaků se nedostatek omega-3 poznat nedá. Odborné zdroje uvádějí jediný projev — šupinatou kůži a dermatitidu — a ten se týká pacientů na umělé výživě. Hlavně ale není stanoven žádný práh, pod kterým by tělo přestávalo fungovat, takže soubor příznaků ani existovat nemůže. Místo testu si spočítejte jídelníček. Doporučení zní 250 mg EPA a 

Nová studie zní lépe, než ve skutečnosti je. Lidem s depresí, kteří omezili vysoce zpracované potraviny o více než 85 %, kleslo skóre deprese z 8,68 na 5,53 bodu. Jenže šlo o pilotní studii s 19 účastníky, jejímž hlavním cílem bylo ověřit, zda je taková změna jídelníčku vůbec proveditelná — ne zda funguje. Větší studie 

Většina vláken z praní nejsou mikroplasty. Při měření reálného zašpiněného prádla ze 79 domácností bylo zhruba 96 % uvolněných vláken přírodních. Pro množství mikroplastů proto rozhoduje hlavně to, kolik syntetiky máte ve skříni, ne nastavení pračky. Nejúčinnější opatření jsou zároveň nejlevnější. Plná pračka uvolní asi o polovinu méně vláken na kilogram prádla než poloprázdn...

Milgram od roku 1961 na Yaleově univerzitě zkoumal poslušnost vůči autoritě, ne krutost. Zkoumaný člověk měl v roli „učitele" trestat elektrickými šoky od 15 do 450 voltů; „žák" byl ve skutečnosti herec a šoky žádné nedostával. V základní variantě došli k 300 voltům všichni a 65 % až na maximum. Odborníci přitom předem odhadovali 1,2