Psicologo e Terapia

Reconhecer a necessidade da terapia para a vida é o primeiro passo para o amadurecimento emocional e o cuidado com a saúde mental. No entanto, nesse primeiro momento, podem surgir muitas dúvidas, como qual é o melhor horário para fazer terapia.  Sim, muitas pessoas se perguntam se há um horário mais adequado para essa prática, pensando tanto no melhor aproveitamento […]<...

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é definida como um estado de bem-estar no qual o indivíduo se sente bem, é produtivo, possui resiliência e capacidade para se recuperar do estresse diário e contribui para a comunidade.  Nesse sentido, pode-se dizer que a qualidade de vida, o sentimento de pertencimento e utilidade e as […]

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Quem nunca fez acompanhamento com um psicólogo costuma ter muitos receios sobre o que pode e o que não pode fazer durante uma sessão de terapia, não é mesmo? Entretanto, apesar de ser super comum esse tipo de questionamento, já adiantamos que ele não deve ser um impeditivo para que você inicie o seu processo de autoconhecimento. Afinal, o psicólogo […]

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Você já ouviu falar sobre as habilidades socioemocionais? Sabe como desenvolvê-las? Nos últimos tempos, elas viraram assunto em escolas e ambientes profissionais, pois foi percebido que são primordiais para a qualidade de vida de cada pessoa, bem como para a relação saudável entre os pares nesses espaços.  Sendo assim, preparamos um guia completo para você compreender o ...