Você sabe tudo sobre dislexia? Pense bem: a saúde mental é um tema de extrema importância nos dias atuais, e entender suas diferentes facetas é essencial para promover o bem-estar e a inclusão de todas as pessoas. Nesse contexto, a dislexia desponta como um transtorno específico de aprendizagem que afeta a capacidade de ler, escrever …

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A terapia online de casal tem se tornado cada vez mais popular como uma alternativa conveniente e acessível para pessoas que buscam terapia. De acordo com uma pesquisa recente, cerca de 60% dos casais que participaram da terapia de casal online relataram uma melhora significativa em seu relacionamento, indicando a eficácia desse formato terapêutico. “A …

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Com o crescente reconhecimento da diversidade de identidade de gênero, torna-se essencial abordar as experiências únicas vivenciadas por homens trans que decidem iniciar uma gestação. Neste artigo, iremos focar em como a psicoterapia pode desempenhar um papel fundamental no apoio emocional e na construção de uma saúde mental positiva durante esse processo. Conversamos com Cristina …

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A ideia romantizada de “maternidade” e “amor materno”, tais como conhecemos hoje, são construções sociais compreendidas a partir da articulação com os diversos contextos políticos. E ainda: econômicos e socioculturais de cada época. Uma breve retrospectiva histórica torna evidente que tais conceitos são produto de discursos e práticas, e sofreram alterações significativas no decorrer dos …

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A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora seja normal sentir ansiedade em determinadas situações, quando ela se torna constante e começa a afetar a qualidade de vida, é importante buscar formas de diminuí-la. Felizmente, existem várias estratégias que podem ajudar a reduzir a ansiedade. Neste artigo, vamos …

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Burnout é um termo que se tornou cada vez mais comum nos últimos anos, especialmente em relação ao ambiente de trabalho. É uma condição que ocorre quando alguém se sente exausto, desmotivado e incapaz de realizar tarefas ou tomar decisões, mesmo em situações em que normalmente seria capaz de fazê-lo. De acordo com um estudo …

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O fim de um relacionamento pode abalar profundamente a autoestima de uma pessoa. É comum sentir-se rejeitado, inseguro e até mesmo sem valor, após uma separação. Mas é importante lembrar que isso é temporário e que é possível recuperar a autoestima e voltar a se sentir bem consigo mesmo. Conversamos com Beatriz Carvalho, psicóloga da …

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Insatisfação com o corpo, baixa autoestima, preocupação excessiva com o espelho. Você já sentiu algo assim? Em caso de sim, o ideal é procurar um profissional de saúde porque você pode estar com Transtorno de Imagem. Também conhecido como dismorfia corporal, o transtorno é um distúrbio mental em que uma pessoa tem a preocupação excessiva …

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Você já se sentiu inseguro? Calma que você não está sozinho: a insegurança emocional é uma condição que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ela pode ser definida como a sensação de incerteza e falta de confiança em si mesmo, em suas habilidades e em suas relações interpessoais. Pessoas que sofrem de insegurança emocional muitas …

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Você não está contente no atual trabalho? Tem aquela sensação ruim quando vai exercer suas atividades? Talvez seja a hora de você mudar de carreira, afinal, existem momentos da nossa vida que pedem por mudanças. Pensa só: para que seu corpo crescesse, você precisou deixar as roupas que não te serviam mais, precisou sair da …

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Você passou por um momento de extrema manipulação no relacionamento? Já teve que trocar de roupa, precisou parar de falar com os amigos e até mudou de emprego para agradar o outro? Bom, é bem provável que você tenha vivido um relacionamento abusivo. Entrevistamos Milena Araújo, psicóloga da Psicologia Viva, para falar sobre o assunto …

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Você já reparou ter se sentido mais ansioso durante a noite? Sentiu palpitações, pensamentos acelerados e excesso de preocupação? Isso tem um nome: é a ansiedade noturna. Esse é um fenômeno em que a pessoa experimenta sentimentos de ansiedade, estresse e preocupação que são intensificados durante a noite, muitas vezes afetando o sono e a …

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A psicoterapia é um tratamento que visa ajudar pessoas que enfrentam problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento. É uma forma de terapia que utiliza técnicas e abordagens psicológicas para ajudar o indivíduo a compreender e lidar melhor com seus problemas. Conversamos com Valéria Mansur, psicóloga da Psicologia Viva, para entender melhor o assunto. Veja só! …

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O pós-parto pode ser uma época emocionalmente desafiadora para muitas mulheres, já que elas enfrentam uma série de mudanças físicas e hormonais, além da responsabilidade de cuidar de um recém-nascido. É comum que as novas mães se sintam sobrecarregadas e estressadas, mas para algumas, esses sentimentos podem evoluir para problemas mais graves de saúde mental. …

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A terapia infantil é um tipo de tratamento psicológico que visa ajudar crianças e adolescentes a lidar com questões emocionais, comportamentais e de relacionamento. Já que é muito comum que crianças podem enfrentar uma variedade de desafios, como ansiedade, depressão, dificuldades de aprendizagem, problemas familiares, traumas e transtornos de desenvolvimento. Dessa forma, a terapia infantil …

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Você costuma acordar e ir direto ver as redes sociais? Provavelmente, essa atitude se repete durante todo o dia, deixando de ser uma distração para ser uma necessidade. Acertei, não é mesmo? Além de ser uma necessidade, ao entrar nas redes sociais vem um sentimento de angústia, ansiedade e, em alguns casos, até depressão. Pois …

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Num mundo pós-pandemia, os efeitos colaterais do distanciamento social ainda são sentidos e podem ter mudado para sempre a forma de interagir, se relacionar, trabalhar e como vemos a nossa saúde.   Além da preocupação com a saúde física, o isolamento social trouxe à tona uma questão que já vinha sendo discutida há alguns anos, porém …

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Entrevistas de emprego podem ser intimidantes, mas são uma parte crucial do processo de busca por emprego. Afinal, é sua oportunidade de apresentar suas habilidades, experiências e personalidade para o empregador. Mas como se dar bem e garantir o emprego dos sonhos? Conversamos com Juliana Aline Gonçalves, psicóloga da Psicologia Viva, para dar algumas dicas. …

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O luto é uma experiência universal que todos nós passamos em algum momento da vida. É um processo natural e normal de adaptação à perda de alguém ou algo significativo em nossas vidas. Pode ser uma pessoa querida que morreu, um animal de estimação, a perda de um emprego, uma casa, um relacionamento ou mesmo …

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O Carnaval é uma das datas comemorativas mais importantes no calendário do brasileiro, e também uma das mais antigas. É uma festa para extravasar, se jogar e curtir tudo que ela tem para oferecer: comidas, bebidas, pessoas, fantasias, brincadeiras e o que mais vier pela frente. Tantas possibilidades podem ser tentadoras, mas também levantam questões …

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