Những gì bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày có thể tác động trực tiếp đến tình trạng làn da. Dù chăm sóc da kỹ lưỡng, một chế độ ăn thiếu cân bằng vẫn có thể khiến da dễ nổi mụn, xỉn màu và lão hóa sớm. Nhiều thực phẩm quen thuộc tưởng như vô hại lại có khả năng kích thích tăng tiết bã nhờn, thúc đẩy viêm hoặc ảnh hưởng đến nội tiết, từ đó có thể gây mụn trứng cá.
Trong...