El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que sirve de recordatorio para que cuidar la mente tenga el mismo peso que cuidar el cuerpo. Vivimos en una sociedad acelerada, con agendas saturadas y una presión constante por rendir, lo que hace que nuestro equilibrio emocional se vea cada vez más puesto a prueba.
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