1: 匿名 2026/07/14(火) 16:02:45 「毎日お茶を飲むと健康に良い」「緑茶は長生きにつながる」など聞きますが、実際どこまで効果があると思いますか？
私は水分補給として飲む程度ですが、周りには「お茶は体にいいから毎日飲んでる」という人もいます。
一方で「結局は食生活や運動の方が大事」「飲むだけで健康になるわけじゃない」という意見もありますよね。
みなさんは、お茶の健康効果を信じていますか？
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