Olimpiadatododia

A WTT divulgou, nesta segunda-feira (25), a nova atualização do ranking mundial da modalidade. O brasileiro Hugo Calderano, que chegou a ser top-2 no começo de 2026, aparece na oitava colocação com 4210 pontos, uma posição abaixo do que na última publicação.

Movimento em família não precisa parecer treino. Para pais e filhos, pequenas doses de atividade ao longo do dia já podem fazer diferença na disposição, na convivência e na forma como o corpo responde à rotina. Caminhar, brincar, dançar, jogar bola, andar de bicicleta ou simplesmente trocar alguns minutos de tela por movimento já ajuda a criar um ambiente mais ativo dentro d...

Saciedade não é apenas “estar cheio”. É a forma como o corpo sinaliza que recebeu alimento suficiente para continuar funcionando bem. O problema é que muita gente come rápido, distraída ou em horários muito irregulares. Com isso, os sinais de fome e saciedade ficam menos claros — e isso pode afetar energia, disposição e recuperação.

Muita gente tenta compensar o estresse da rotina com treinos intensos logo de início. A ideia parece boa: cansar o corpo para aliviar a mente. Mas, em muitos casos, o organismo já está funcionando perto do limite antes mesmo do exercício começar. Por isso, começar com mais leveza pode funcionar melhor.

Iga Swiatek e Elena Rybakina abriram a manhã desta segunda-feira (25) na quadra Philippe-Chatrier com vitórias tranquilas em suas estreias em Roland Garros. A tetracampeã polonesa e a cazaque número 2 do mundo venceram em sets diretos e avançaram à segunda rodada sem dar chances às adversárias.