Neuro-class

Competir implica entusiasmo y desafío, pero también una presión difícil de manejar. En jóvenes deportistas, la preocupación por equivocarse, decepcionar a otras personas o no estar a la altura tiende a transformarse en malestar que afecta pensamientos, sensaciones físicas y conductas. A su vez, la ansiedad de rendimiento en deportistas se vuelve imposibilitante cuando interfi...

En psicoterapia, la forma de pedir ayuda, evitar una emoción, recibir una respuesta o acercarse al terapeuta tiende a ofrecer información valiosa. La Psicoterapia Analítica Funcional, conocida como FAP, parte de esta idea: prestar atención a la conducta en sesión para comprender patrones que también aparecen en la vida cotidiana. Sin embargo, observar no siempre alcanza para ...

Combinar estudios, entrenamientos y competencias exige mucho más que administrar horarios. Para numerosos jóvenes deportistas, ambas trayectorias avanzan al mismo tiempo y reclaman rendimiento, adaptación y compromiso simultáneo. Aunque esa experiencia puede ampliar oportunidades y favorecer el desarrollo personal, también incorpora presiones capaces de afectar el bienestar. ...

La experiencia deportiva en la juventud combina actividad física, metas, aprendizaje, emociones y vínculos con pares y adultos, por lo que puede convertirse en un contexto relevante para el desarrollo psicológico y social. A su vez, la evidencia reciente relaciona la participación con mayor autoestima, satisfacción vital y sentido de pertenencia, además de menores síntomas de...

La participación deportiva ocupa un lugar relevante en la vida de muchos adolescentes, pero integrar un equipo no elimina las dificultades para reconocer un problema psicológico y pedir apoyo. El estigma, la vergüenza, la preferencia por afrontar el malestar en soledad y el desconocimiento sobre los recursos disponibles pueden retrasar el acceso a asistencia profesional. A la...