Metrópoles - Vida e Estilo

Jennifer Lopez dá lição em mulher que a acusou de ter "toneladas” de botox

Mon, 18 Jan 2021 20:08:04 GMT

Se existe alguém que consegue dominar os efeitos do tempo, essa pessoa atende pelo nome de Jennifer Lopez. Dona de uma pele estonteante aos 51 anos, a artista dedica muito do seu tempo aos cuidados com a cútis e, no último mês de novembro, lançou a própria marca de produtos de beauté, a JLO Beauty.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez Reprodução/Instagram

jennifer aniston

Ela tem um corpão e uma pele impecáveis

jennifer-lopez-ama-2020

E não gostou de ser acusada de usar botox Reprodução

jennifer lopez

Jennifer Lopez exibiu um corpo escultural na capa do novo álbum Reprodução

Porém, ainda há quem insista que, além de uma rotina rígida de skincare, J.Lo utilize outros procedimentos para manter a derme impecável. No último fim de semana, a celeb postou um vídeo no qual experimentava um dos produtos de sua marca pela primeira vez e, entre os comentários, um chamou a atenção da cantora.

Uma seguidora disse que as “sobrancelhas e testa da artista não se movem quando ela fala”. E finalizou: “Você definitivamente tem botox. E muito. E está tudo bem. Só estou dizendo.”

Ao responder o comentário, J.Lo não deixou barato. “Esse é apenas o meu rosto!” Lopez escreveu. “Pela 500 milionésima vez… Eu nunca fiz botox ou qualquer injetável ou cirurgia! Só estou dizendo.”

Jennifer ainda compartilhou um “segredo de beleza” alternativo que sempre funcionou para ela. “Compre um pouco de J.LO Beauty e sinta-se linda em sua própria pele! E aqui está outro segredo de JLO Beauty: tente passar seu tempo sendo mais positiva, gentil e edificante com os outros”, ela continuou. “Não perca tempo tentando derrubar os outros, o que vai mantê-lo jovem e bonito também! Enviando amor para você. #Beleza de dentro para fora #beleza não tem data de expiração.”

O assunto também foi alvo de questionamentos durante o lançamento virtual da nova marca de beleza. No bate-papo, J.Lo revelou que os melhores amigos de sua derme são os clássicos removedor de maquiagem e protetor solar. Ela afirmou, ainda, que começou a usar esses produtos quando estava na casa dos 20 anos, por recomendação de um dermatologista.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Jennifer Lopez (@jlo)

O post Jennifer Lopez dá lição em mulher que a acusou de ter “toneladas” de botox apareceu primeiro em Metrópoles.

Pai de Meghan expõe detalhes das brigas com a filha em novo documentário

Mon, 18 Jan 2021 19:25:27 GMT

Durante o casamento real, em maio de 2018, foi o príncipe Charles quem acompanhou Meghan Markle ao altar. Entre os dias que antecederam a cerimônia, todos queriam saber se Thomas Markle, com quem a ex-atriz não tinha um relacionamento muito bom, acompanharia a filha.

Por motivos de saúde, na semana do grande enlace, ele desistiu de participar do evento. Esse e outros episódios da relação turbulenta entre o pai e a duquesa de Sussex foram revelados em um novo documentário do Channel Five.

Na produção intitulada Thomas Markle: Minha história, o pai de Meghan revela “com exclusividade, a história por trás de sua briga com a filha”. Entre os temas abordados, Thomas confessou que mentiu para o príncipe Harry sobre suas fotos tiradas por paparazzi dias antes do casamento real.

Ele relatou ter recebido muitas propostas financeiras para armar flagras e acabou se rendendo. “Não tenho orgulho disso. A realidade é que essas imagens serão vendidas para sempre”, afirmou.

A relação entre pai e filha não estava bem mesmo antes do casamento. Thomas não compareceu à cerimônia após sofrer um ataque cardíaco e contou que essa foi a última vez em que ele e a duquesa se falaram, durante um telefonema para informar que ele estava muito doente para participar do evento.

A ausência no momento tão especial, segundo ele, é motivo de pesar. “Minha filha estava linda. Eu gostaria de poder ter estado lá com ela. Fiquei certamente grato por Charles estar lá”, disse no documentário.

Príncipe Harry e Meghan Markle

Meghan e Harry oficializaram a união em maio de 2018 Getty Images

meghan-markle-com-harry-e-archie

Eles são pais do pequeno Archie @tiscali.it/instagram/reprodução

Prince Harry Marries Ms. Meghan Markle - Windsor Castle

Vestido Givenchy usado por Meghan em seu casamento com o príncipe Harry Getty Images

Segundo o The Sun, Thomas abriu o álbum de família e compartilhou que seus dias mais felizes com Meghan foram enquanto ela ainda era criança. “Quando ela nasceu, eu não poderia ter sido mais feliz. Eles a entregaram para mim, eu vi o rosto dela, seus dedinhos enrolados nos meus dedos e pronto, eu estava apaixonado”, relembra.

Questões familiares

Assim como outros membros da família, Thomas afirma que as decisões tomadas pela mãe de Archie foram motivadas principalmente por questões financeiras. Entre as declarações, o pai de Meghan acredita que o casal decidiu deixar o cargo de membros “sênior’’ da família real por dinheiro.

Ele aproveitou para dizer que tem sofrido muito com a invasão da imprensa, e mandou um recado direcionado ao príncipe: “Harry, sabendo o que sua mãe passou, você deveria estar realmente preocupado com o que está acontecendo comigo”.

O post Pai de Meghan expõe detalhes das brigas com a filha em novo documentário apareceu primeiro em Metrópoles.

Avó de 62 anos dá dicas para manter a forma sem abandonar pequenos prazeres

Mon, 18 Jan 2021 18:20:12 GMT

A modelo Leslie Carleton surpreende a todos quando conta que é mãe de dois homens de mais de 40 anos e avó de duas meninas. A boa forma e o condicionamento físico escondem sua idade real: 62 anos. “Vejo fotos minhas na casa dos 20 anos e tenho o mesmo corpo. Minha pele é diferente, mas o corpo é o mesmo”, disse, em entrevista ao portal britânico Daily Mail.

Para alcançar esse visual, a avó orienta o mesmo que especialistas no assunto: prática regular de exercícios físicos e alimentação balanceada. “Na minha adolescência e meus 20 anos, eu nunca malhei ou participei de esportes. Observei o que comia e, felizmente, continuei magra. Segui o conselho da minha avó. Ela era dançarina e comia pequenas refeições saudáveis com frequência ao longo do dia, a cada três horas”, afirmou.

Leslie é modelo de maiôs e já posou em revistas, catálogos, comerciais e anúncios ao redor do mundo. Neste ano, ela se consagrou como a mulher mais velha a participar da competição de maiôs da Sports Illustrated, uma das principais revistas esportivas dos Estados Unidos.

“Meu sonho é ser uma voz para que todas as mulheres do mundo acreditem em si mesmas e sejam as melhores que puderem, não importa em que circunstâncias vivam e com qual corpo nasceram. A beleza vem em todas as embalagens, e independe do seu tamanho, raça ou idade”, ressaltou.

Leslie Carleton

Ela tem 62 anos @leslie333_fit4life/Instagram/Reprodução

Leslie Carleton

No Instagram, acumula 5.681 seguidores @leslie333_fit4life/Instagram/Reprodução

Leslie Carleton

Ela divide seu tempo entre Bali, na Indonésia e Los Angeles, nos EUA @leslie333_fit4life/Instagram/Reprodução

Confira as principais dicas de Leslie para chegar a casa dos 60 com uma forma exemplar e se sentir feliz e saudável em qualquer idade:

Mantenha uma atitude positiva

Segundo Leslie, mesmo em situações ruins, na maioria das vezes, há algo positivo para absorver. “Você tem que continuar trabalhando para manter seu físico. Você é o que você come, você é o que você pensa”, pontuou.

“Não tem data de validade. Todos nós podemos permanecer bonitos e jovens até a velhice com um estilo de vida saudável e boa atitude”, elencou.

Acompanhe seu peso e medidas corporais

Todas as manhãs, antes de se alimentar, ele sobe na balança e confere quanto está pesando. “Isso ajuda a me orientar sobre como devo comer naquele dia e realmente me mantém no caminho certo”, explica.

No entanto, a prática não pode se tornar uma obsessão com a aplicação de dietas restritivas em caso de ganho de peso. Se o controle diário for demais para você, a pesagem pode ser semanal ou mensal.

Horário marcado? Descubra a hora certa de malhar, comer, dormir e se pesar

O exercício físico é essencial para o emagrecimento THE 5TH/Pexels/Reprodução

talheres-e-um-prato-branco-com-fita-metrica-em-um-amarelo-o-conceito-de-emagrecimento-e-dieta-alimentar_78492-3736

Assim como a alimentação saudável, que deve ser sem restrições excessivas, porque não causam o resultado esperado Freepik

Dormir bem pode ajudar no combate à Covid-19? Entenda

Para fechar o combo do emagrecimento saudável, inclua boas noites de sono Kha Ruxury/Pexels/Reprodução

Coma pequenas refeições saudáveis a cada três horas

A modelo conta que, além de se alimentar com frequência de modo saudável, sempre preferiu comer poucas quantidades de carboidratos e proteínas. De acordo com ela, devem ser semelhantes à palma da mão, enquanto os vegetais devem ter o dobro do tamanho.

“Comer refeições pequenas e saudáveis frequentes ao longo do dia me mantém energizada e gosto de mantê-las equilibradas com uma mistura de proteínas saudáveis, carboidratos e verduras”, contou.

A dieta é seguida de segunda-feira a sábado, sem o consumo de frituras, farinha e açúcar. “Aos domingos, eu me permito relaxar e fazer uma refeição casual, como um pouco de vinho e até hambúrgueres. Isso também mantém meu metabolismo sob controle”, disse.

Exercite-se diariamente

Leslie não se exercitava quando era mais nova. “Com meus 30 anos, comecei a praticar esportes e me apaixonei”, relembrou ela, sobre a época em que esquiava e lutava caratê. “Só nos últimos 10 anos é que comecei a levantar pesos. Isso me ajudou a manter uma figura forte e tonificada em meus 60 anos”, afirmou.

Durma oito horas todas as noites

O último item do combo é o sono de qualidade. Tão importante quanto se alimentar bem ou realizar exercícios, dormir a quantidade certa de horas auxilia o bom funcionamento do organismo.

“Sempre durmo pelo menos oito horas à noite e bebo muita água”, revela. “Também acho que é fundamental passar algum tempo na natureza todos os dias e também ficar algum tempo sozinho, quando você puder. Faz maravilhas pela sua saúde mental”.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Leslie Carleton (@leslie333_fit4life)

O post Avó de 62 anos dá dicas para manter a forma sem abandonar pequenos prazeres apareceu primeiro em Metrópoles.

Foco na saúde: entenda a importância do exame de urina durante a gravidez

Mon, 18 Jan 2021 15:57:49 GMT

Por ser um momento repleto de mudanças e riscos, a gravidez exige cuidado redobrado acerca da saúde da mãe e bebê. São dezenas de precauções para manter o organismo dos dois em perfeito estado. Entre as medidas importantes para essa finalidade, há o exame de urina.

Responsável pelo monitoramento regular da gravidez, a análise do xixi da gestante permite a detecção precoce de doenças e infecções nos órgãos secretores. Nos nove meses de gestação, os rins recebem o dobro de trabalho e ficam comprimidos para que haja a expansão do útero. Isso, por sua vez, pode causar estagnação da urina, edema renal e infecção na bexiga.

Saiba mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles.

O post Foco na saúde: entenda a importância do exame de urina durante a gravidez apareceu primeiro em Metrópoles.

Com uma das taxas mais caras do mundo, Argentina aumenta tarifa de embarque

Mon, 18 Jan 2021 14:33:25 GMT

A taxa de embarque da Argentina, conhecida por ser uma das mais altas do mundo, ficou mais cara. O governo argentino publicou no Diário Oficial um aumento de US$ 6 no valor cobrado de cada passageiro vindo de outro país, que passa de US$ 51 para US$ 57 por viajante – cerca de R$ 298. Por outro lado, o governo anunciou que o tributo de embarque para voos domésticos no país, chamado Taxa de Uso Aeroespacial Doméstico (TUA), teve o preço congelado até o final de 2021.

A nova taxa internacional vale para passagens aéreas emitidas a partir da última quinta-feira (14/01), a serem utilizadas a partir de 15 de março. Vale destacar que o valor é atrelado ao dólar e não sofre com a inflação de peso argentino.

Segundo o governo, a decisão de não aumentar a taxa de voos nacionais foi tomada de forma a “não prejudicar a competitividade e produtividade do setor; enquanto o seu ressurgimento é gerado, buscando atingir níveis crescentes de conectividade aérea para o benefício dos usuários e o aumento dos impactos diretos e indiretos do transporte aéreo comercial”.

Continue lendo no site Melhores Destinos.

O post Com uma das taxas mais caras do mundo, Argentina aumenta tarifa de embarque apareceu primeiro em Metrópoles.

Pé na estrada! Seis motivos para viajar com os filhos neste ano

Mon, 18 Jan 2021 08:00:45 GMT

Aproveitar uma viagem com os filhos é sempre uma experiência enriquecedora para a família. Mas, com a pandemia do novo coronavírus, esse momento se tornou uma tarefa mais complicada do que o normal, por conta do risco de contágio com a doença e das restrições de atividades.

Se houver atenção com as normas relacionadas à prevenção do vírus, sair de casa e curtir com a criançada pode ser um respiro em meio à rotina diária.

Confira os benefícios de curtir um momento longe de casa com as crianças:

Estímulos

De acordo com o blog Mil Dicas de Mãe, alguns dias longe de casa são importantes para a formação da personalidade da criança. Pais que costumam viajar com os filhos constantemente tendem a notar avanços no desenvolvimento da criança durante o passeio, com o surgimento de mais vocabulário, autonomia e capacidade de resolução de problemas.

Saiba mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.

O post Pé na estrada! Seis motivos para viajar com os filhos neste ano apareceu primeiro em Metrópoles.

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (18/01) para seu signo

Mon, 18 Jan 2021 03:41:20 GMT

O post Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (18/01) para seu signo apareceu primeiro em Metrópoles.

Príncipe William diz estar orgulhoso dos avós: "Importante tomar a vacina”

Sun, 17 Jan 2021 23:00:18 GMT

Em uma recente videochamada sobre o combate à Covid-19 no Reino Unido, o príncipe William parabenizou os avós paternos por serem favoráveis à vacinação. A rainha Elizabeth II e o príncipe Philip, inclusive, já foram imunizados.

“Meus avós tomaram a vacina e estou muito orgulhoso por isso. É muito importante que todos tomem a vacina quando forem solicitados”, declarou o príncipe.

Rainha Elizabeth

Rainha Elizabeth II e seu marido, o príncipe Philip, receberam a vacina contra a Covid-19 Joe Giddens/PA Images via Getty Images

Rainha Elizabeth e príncipe Philip

A monarca e príncipe Philip têm 73 anos de casados Samir Hussein/WireImage/Getty Images

Rainha Elizabeth e príncipe Philip

Eles tiveram quatro filhos Steve Parsons/PA Images via Getty Images

Saiba o que a rainha Elizabeth está assinando na quarentena

Rainha Elizabeth II tem 94 anos de idade e 68 de reinado Yui Mok - WPA Pool/Getty Images

Rainha elizabeth netos príncipe george princesa charlotte

A monarca com alguns de seus bisnetos Divulgação

Rainha Elizabeth e príncipe Philip

Rainha Elizabeth II e príncipe Philip Reprodução

rainha elizabeth II e príncipe william

Rainha Elizabeth II ao lado do príncipe William, futuro rei da Inglaterra Max Mumby/Indigo/Getty Images

William também agradeceu todos os profissionais de saúde que estão empenhados em imunizar a população.

O vídeo foi compartilhado pelo duque de Cambridge no Instagram, com a seguinte legenda: “Trabalho incrível #TimeVacina obrigado à equipe e aos voluntários em todo o Reino Unido que trabalham para garantir que os mais vulneráveis em nossa sociedade sejam protegidos contra o coronavírus.”

A rainha e o príncipe Philip tomaram a vacina no último dia 9. O imunizante foi administrado por um médico no Castelo de Windsor, a 40 quilômetros de Londres.

Elizabeth II e o marido têm 94 e 99 anos, respectivamente. Logo, fazem parte do grupo prioritário para receber a vacina.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal)

O post Príncipe William diz estar orgulhoso dos avós: “Importante tomar a vacina” apareceu primeiro em Metrópoles.

Triste e exausta? Saiba como identificar se você sofre de burnout materno

Sun, 17 Jan 2021 08:05:23 GMT

Ser mãe é padecer no paraíso, cravou o poeta Coelho Neto. Ultimamente, a missão, que já era árdua, se tornou ainda mais difícil. Desde que teve início a pandemia de coronavírus, os casos de estresse crônico entre mulheres aumentaram consideravelmente. As razões estão ligadas, sobretudo, à carga mental, e à difícil realidade de “equilibrar os pratinhos” entre cuidados com os filhos, com a casa e com a carreira.

Para esse cansaço extremo foi criado o termo “Mommy Burnout”, quando a tristeza, a exaustão e o estresse viram algo crônico.

No campo profissional, essa condição apareceu pela primeira vez na década de 1970. Agora, porém, ganha força no âmbito pessoal e materno.

“O foco na maternidade iniciou-se há 10 anos pela psicóloga belga Moïra Mikolajczak, que constatou que o nível de estresse era semelhante ao vivenciado pelo ambiente de trabalho, com potenciais repercussões psicológicas”, explica o psiquiatra Alisson Marques Teixeira.

“Com advento da pandemia, essas mães vivenciaram dias ainda mais difíceis, pois muitas vezes as atividades foram associadas ao trabalho remoto, home schooling, cuidados cotidianos… O isolamento reduziu ainda mais a rede de apoio que é tão importante nessa fase, pois não se podia ter contato com avós, tios e outras pessoas de suporte”, salienta.

Lavar roupas enquanto termina uma demanda do chefe. Dar banho e ficar de olho no almoço, enquanto aguarda o começo de uma reunião. Fazer o lanche entre um e-mail e outro. Levar no parquinho? Quase uma operação de guerra para manter a criança segura.

saúde mental em tempos de coronavírus

Moises Dias/Metrópoles

saúde mental em tempos de coronavírus

Moises Dias/Metrópoles

saúde mental em tempos de coronavírus

Moises Dias/Metrópoles

saúde mental em tempos de coronavírus

Moises Dias/Metrópoles

saúde mental em tempos de coronavírus

Moises Dias/Metrópoles

Em dias em que tudo parece fora de lugar, sobretudo com o aumento de casos de Covid-19 e incertezas como a falta de uma vacina e a volta para as escolas, mães se veem repletas de dor e dúvidas. Como identificar, então, o que é um cansaço normal do burnout?

Veja alguns sinais de alerta:

Exaustão física e emocional;
Tristeza, ansiedade ou apatia;
Taquicardia;
Esquecimento;
Brigas com o/a companheiro/a;
Falta de interesse combinada com uma irritação maior que o normal no que se refere aos filhos.

Para evitar que a situação chegue em pontos críticos, a primeira medida é fazer uma autoavaliação e entender a importância de ter ajuda – tanto dos familiares quanto de um profissional.

“Reconhecer essas demandas, sobrecarga e distribuir as atividades são de extrema importância. É bastante relevante, também, tentar manter o autocuidado, como atividade física, uma visita ao salão de beleza e momentos (seguros) de socialização”, enumera o expert.

Ative sua rede de apoio e não se sinta fraca por precisar de suporte. E lembre-se: por mais difícil que seja essa fase, ela irá passar.

O post Triste e exausta? Saiba como identificar se você sofre de burnout materno apareceu primeiro em Metrópoles.

Faz dieta e não emagrece? 8 erros que você provavelmente está cometendo

Sun, 17 Jan 2021 08:00:40 GMT

O caminho para o emagrecimento é ditado pela combinação de dois fatores que já não são novidade para ninguém: dieta e atividade física. Por incrível que pareça, existe uma parcela considerável de pessoas que cumpre muito bem essa proposta e, ainda sim, não alcança o merecido objetivo.

Infelizmente, a conta do emagrecimento nem sempre é tão simples. Assim, é necessário rever alguns detalhes básicos que, somados a uma rotina alimentar, podem ser a justificativa para essa frustração de não alcançar a desejada boa forma.

Para começar, o ato de fazer uma dieta, por si só, já é um erro para muita gente. Mas, como isso é possível? Isso acontece porque muitas pessoas acabam gerando um desgaste enorme ao tentar se enquadrar em uma rotina alimentar inviável. Naturalmente, elas têm ataques compulsivos quando se frustram.

Esse tipo de indivíduo, geralmente, se encaixa dentro de um padrão que é cíclico, e sempre oscila entre estar numa dieta ou comer excessivamente. Possivelmente, não fazem nem uma coisa e nem a outra direito.

Se você quer realmente perder peso, o primeiro passo é buscar um profissional. É ele quem terá as estratégias corretas e adaptadas para cada pessoa.

Abaixo, veja outros erros comuns que te impedem de emagrecer:

1. Foco apenas em exercício aeróbico
É claro que emagrecimento se trata do balanço energético negativo e a atividade aeróbica, bem se sabe, aumenta o gasto calórico. Porém, para se manter magro é vital ir além disso.

Devemos contar também com uma composição de massa magra adequada. A atividade de musculação se mostra muito mais efetiva no emagrecimento de longo prazo do que atividades aeróbicas diversas, para a maioria da população. Com o aumento da musculatura, seu metabolismo também irá acelerar, o que é fundamental para te manter com o shape “sequinho” sem grandes esforços

2. Excesso de calorias vazias
Na rotina alimentar, é possível observar a preocupação de muita gente com as calorias dos alimentos. Porém, em geral, o que ocorre é uma alta ingestão de calorias vazias. Isso pode atrapalhar significativamente um emagrecimento saudável.

Contar calorias não pode ser mais importante do que se nutrir, já que calorias vazias não promovem saciedade e faz com que suas células não consigam exercer suas funções de maneira ideal. A qualidade dos alimentos, considerando seus nutrientes, também é fundamental.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Thaiz Brito (@thaizbritonutri)

3. Alimentação e rotina de exercícios monótonas
Ainda que a alimentação e a rotina de exercícios estejam em dia, o organismo possui mecanismos adaptativos muito eficientes. Alternar as fontes de nutrientes e os estímulos dos exercícios colabora bastante para tirar o metabolismo do efeito platô, como é conhecida a adaptação metabólica frente à dieta e exercícios. Procure, de tempos em tempos, mudar tanto a estratégia alimentar quanto a de exercícios.

4. Não mantém a hidratação da maneira adequada
Que beber água é fundamental para saúde todo mundo sabe, mas o incrível é que poucos realmente cumprem a ingestão adequada. Água é uma das substâncias mais importantes para a vida humana e é de grande valia na perda de gordura.

A quantidade ideal varia conforme o peso corporal e outros fatores, como as atividades realizadas. Para um homem de 70 quilos, a indicação é de 2,5 litros; já para uma mulher de 58 quilos, é de 2,2 litros, segundo a OMS.

5. Dia do lixo
Durante a dieta, a necessidade de uma recompensa por tamanho sacrifício “grita”. É nesse momento que surge a necessidade de se premiar… Com comida. O final de semana entra em cena para cumprir esse papel. É nele que acontece o “dia do lixo”, no qual, depois de uma semana massacrante em regime, você se liberta e come deliberadamente.

Se identificou? Saiba que esse é um erro fatal, pois muitas das calorias que foram queimadas de segunda a sexta podem ser perfeitamente compensadas nesses furos ocasionais. Se o excesso calórico for considerável, o organismo se “aproveita” para estocar energia novamente. O corpo é uma máquina primitiva. Tudo que ele não quer é emagrecer, por pior que seja ler essa triste constatação.

6. Beliscar ao longo do dia
Às vezes, a alimentação, no contexto geral, pode até estar bem ajustada, mas o ato de ficar “beliscando” traz impactos enormes no saldo calórico diário. Pessoas que beliscam costumam comer até por distração. Além de o fazerem de forma inconsciente, acabam excedendo uma quantia considerável de calorias e, então, acabam engordando.

7. Cortar o carboidrato
O carboidrato entrou na lista dos vilões da alimentação e gerou grande repercussão nas mídias, mas os que se apegaram a essa ideia puderam sentir os transtornos de erradicar esse macronutriente da alimentação. O que deve ser evitado, prioritariamente, são os alimentos industrializados, contendo excesso de substâncias químicas e ricos em gorduras e açúcares. Os carboidratos saudáveis, como grãos integrais e fibras, são aliados do emagrecimento, já que promovem saciedade e oferecem energia de maneira natural, sem gerar pico glicêmico.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Thaiz Brito (@thaizbritonutri)

8. Substituir os refrigerantes por sucos
Ainda que os sucos sejam mais benéficos que refrigerantes, isso não significa que possam ser tomados deliberadamente. Essas calorias líquidas muitas vezes não geram saciedade, já que no processo de extração do líquido da fruta são perdidos vitaminas e fibras. Ou seja: esse líquido logo terá mais impacto na glicemia.

Fora isso, eles possuem uma quantidade razoável de frutose, o açúcar encontrado nas frutas que também podem gerar pico glicêmico. Não que não se possa tomar sucos, mas o exagero também pode ser comprometedor.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica

O post Faz dieta e não emagrece? 8 erros que você provavelmente está cometendo apareceu primeiro em Metrópoles.

Casa Brasiliense: casal investe em décor estiloso que esbanja autenticidade

Sun, 17 Jan 2021 07:45:26 GMT

Aos poucos, Juliana Bandeira e Bruno Aguiar foram transmitindo a personalidade e amor do casal às paredes da casa em que residem no Jardins Mangueiral, bairro localizado a 18 quilômetros do centro de Brasília. A revolução na decoração do lar foi iniciada em março do ano passado, durante a quarentena.

O cantinho intimista do casal faz parte da série Casa Brasiliense, publicada pelo Metrópoles desde dezembro do ano passado. Além deles, outras personalidades de Brasília também abriram as portas de seus lares à reportagem, como a jornalista gastronômica Luciana Barbo e a arquiteta Isabella Souza.

Nascida em Fortaleza, no Ceará, Juliana, de 28 anos, se mudou para a capital brasileira quando criança. Em sua casa, ela mistura componentes das duas regiões. Madeira, plantas e objetos de arte são espalhados pelo local.

Ela e o marido se mudaram para o Jardins Mangueiral há cerca de seis anos e não têm planos de deixar a região tão cedo. Os dois comandam uma empresa de gerenciamento de mídias e saíram de um apartamento em Águas Claras para viver uma experiência mais tranquila e espaçosa do outro lado do quadradinho do Distrito Federal.

Juliana e Bruno moram no Jardins Mangueiral há seis anos

A casa conta com cozinha, sala, garagem, quintal, três banheiros e três quartos, dos quais um é utilizado como closet, outro como escritório e, por fim, um como dormitório. A estrutura é a mesma da planta original. O lar também é habitado pelo pet do casal, o cachorrinho Zé.

Durante a quarentena, poucas coisas restaram na posição original. O período em casa inquietou o casal. Não demorou até eles decidirem redecorar cada pedacinho do lar. Os cômodos mais modificados foram a sala e o quarto do casal, ambientes queridinhos de Juliana. Os próximos na lista de reformulação são o closet e o escritório.

“Estamos indo aos poucos, sem muita pressa”, diz a influenciadora, que soma mais de 9 mil seguidores no Instagram.

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

O quarto combina o laranja da parede com o tom mais escuro da cabeceira de cama Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

O espelho gera a sensação de profundidade no cômodo Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

Juliana comprou o mobiliário do ambiente pela internet Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

As mesas e demais móveis são em madeira Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

É um dos ambientes preferidos da influenciadora Arquivo pessoal/Reprodução

A suíte de Juliana e Bruno foi refeita completamente. Ela conta que comprou on-line a cama, duas mesas laterais, espelho, cortina, decoração em geral e roupa de cama. “Compramos muito. Acho que foi um surto de todo mundo”, brinca a gerenciadora de mídias. Na sala, os móveis foram mantidos, mas os artigos decorativos foram todos trocados.

As paredes são, em sua maioria, brancas

Madeira e amarelo

Na decoração, o casal aposta no uso de plantas, tons amadeirados, madeira e cores vibrantes. “É uma decoração aconchegante, tudo aqui tem um pouco da gente. Todo lugar que visitamos está presente aqui, porque trazemos algumas coisas para complementar e mostrar a nossa história”, explica.

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

A madeira está presente em toda a casa Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

Juliana gosta do impacto do material e de como combina com tudo Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

Plantas dominam o espaço Arquivo pessoal/Reprodução

Casa Brasiliense: lar do Jardins Mangueiral tem décor estiloso e colorido

A sala é o outro ambiente preferido de Juliana Arquivo pessoal/Reprodução

As paredes são repletas de fotos produzidas por Bruno e obras de arte nacionais. Nas prateleiras, além de fotografias, há pequenos artigos garimpados pela cearense e livros do fotógrafo que, segundo a esposa, é um amante da leitura. Há também esculturas e lembranças da história do casal.

A mesa redonda permite que o casal receba visitas e não ocupa tanto espaço

O mobiliário não tem muito segredo, de acordo com Juliana. Ela revela que pesquisou na internet e comprou os que mais agradavam ao senso estético dos dois. “Fomos juntando o que achamos que combinava e deu nisso”, pontua.

“A nossa casa é o nosso refúgio, onde recarregamos as energias. Somos muito caseiros, por isso, queremos que seja tão como a gente. É nossa caverninha”, completa.

O post Casa Brasiliense: casal investe em décor estiloso que esbanja autenticidade apareceu primeiro em Metrópoles.

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (17/01) para seu signo

Sun, 17 Jan 2021 03:05:24 GMT

O post Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (17/01) para seu signo apareceu primeiro em Metrópoles.

Signos e mágoas: descubra como cada um lida com os ressentimentos da vida

Sat, 16 Jan 2021 08:00:53 GMT

O primeiro passo para se livrar dos sentimentos negativos causados por uma decepção é liberar as mágoas do coração. Nesse sentido, cada um dos signos possui uma maneira diferente de lidar com os ressentimentos e desapegar – superando e seguindo em frente com as emoções renovadas.

Que tal conferir a relação entre signos e mágoas e saber melhor o que fazer? Vale ler também os conselhos para o seu ascendente!

Como os signos lidam com as mágoas

Áries (21/03 a 20/04)
Quando você se decepciona com algo ou alguém, na maioria das vezes, consegue dar a volta por cima rapidamente. Isso porque coragem e iniciativa não faltam para o seu signo. Ou seja, a ariana tem todas as qualidades para superar as mágoas, mudar sua vida e buscar novos objetivos. Para liberar a raiva, aposte em uma atividade física ou esporte.

Touro (21/04 a 20/05)
A paciência é sua grande aliada na hora de superar as frustrações. A taurina não gosta de se enganar nem de ficar sofrendo com aflições. Para esquecer uma desilusão, você pode usar o seu senso prático, que é muito aguçado. Busque coisas que te façam bem e tragam tranquilidade.

Para ver os outros dez signos do zodíaco, clique aqui

O post Signos e mágoas: descubra como cada um lida com os ressentimentos da vida apareceu primeiro em Metrópoles.

Tratamentos para revitalizar o couro e dar um boost no crescimento capilar

Sat, 16 Jan 2021 08:00:51 GMT

Hidratação, umectação e cauterização são importantes na rotina de cuidados com o cabelo, mas tratamentos focados no couro cabeludo, apesar de subestimados, também são fundamentais para quem deseja ter fios saudáveis e brilhantes.

“A condição e o estado do cabelo dependem diretamente da saúde do couro cabeludo”, afirma o dermatologista Bruno Burato. Quando negligenciado, o couro pode desenvolver dermatites e inflamações, prejudicando (e muito!) a vitalidade dos fios.

Esfoliação
Um dos tratamentos essenciais para essa região do corpo é a esfoliação caseira. O tratamento possibilita fios mais sadios e radiantes por promover uma limpeza profunda do couro cabeludo.

“O procedimento retira resíduos acumulados, remove sebo produzido em excesso e elimina escamas em pacientes com caspa”, revela o dermatologista Rodrigo Pirmez. Com a região limpa, a absorção de máscaras nutritivas também é facilitada, o que potencializa as hidratações.

Recomendado para homens e mulheres, o método é adequado para todos os tipos de cabelo. Existem modos de uso variados, mas, no geral, o produto esfoliante (veja opções na galeria abaixo) deve ser depositado nas madeixas molhadas antes da lavagem com o shampoo. Uma massagem suave durante a aplicação ainda é essencial. Ela faz com que os ativos da composição sejam absorvidos de maneira mais eficaz, além de melhorar a circulação e estimular o crescimento dos fios.

Na maioria dos casos, o tratamento deve ser realizado mensalmente. Consulte um especialista e verifique a constância ideal para você.

Design-sem-nome2

Esfoliante capilar Crushed Cabernet, da Caudalíe, 150 ml (R$ 149) – The Beauty Box Reprodução

Design-sem-nome-21

Esfoliante capilar Detoxifying, da Davines, 250 ml (R$ 179) – Mercado Livre Reprodução

Design-sem-nome-4

Esfoliante capilar Jojoba, da N.P.P.E, 40 ml (R$ 45,88) – Época Cosméticos Reprodução

Design-sem-nome-3

Esfoliante capilar Ice Scalp Detox, da K.Pro, 130 ml (R$ 45,90) – Beleza na Web Reprodução

Design-sem-nome-1

Esfoliante capilar So Pure, da Keune, 100 ml (R$ 259) – The Beauty Box Reprodução

Design-sem-nome-5

Esfoliante capilar Caffeinated, da Frank Body, 125 ml (US$ 18,95, cerca de R$ 75) – Frank Body Reprodução

Óleos vegetais
Além de hidratar, os óleos essenciais também nutrem o couro cabeludo e podem ser usados facilmente no conforto do lar. Eles têm ácidos graxos e vitaminas que ajudam a reter a umidade e reconstruir a superfície do cabelo, quando necessário. Bastam algumas gotinhas e voilà. Os melhores para o couro cabeludo são: óleo de coco, rícino e jojoba.

Contra queda capilar
Ainda há procedimentos realizados apenas em centros de terapia capilar ou salões de beleza. Em Brasília, a Sweet Therapy, na 315 Sul, é referência no nicho.

O tratamento mais famoso da clínica é o Sweet Hair, destinado a pacientes com calvície ou queda acentuada de cabelo. Ele estimula a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação e o aporte de nutrientes do couro cabeludo, trazendo resultados em apenas cinco semanas.

A intervenção custa R$ 4.200 e conta com 12 sessões. A Sweet Therapy ainda oferece outros procedimentos voltados à saúde do couro, como laserterapia e microagulhamento.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Sweet Therapy |Terapia Capilar (@sweettherapybrasil)

Outros cuidados
– Não lave o cabelo com água muito quente, nem muito fria. O ideal é levemente morna;
– Não use condicionadores no couro cabeludo. O produto pode provocar dermatite seborreia;
– Não durma com o cabelo molhado, a fim de evitar a queda dos fios e a caspa.
– Lave bem o couro cabeludo, repetindo o uso do shampoo;
– Use chapéu sempre que estiver ao ar livre durante o dia, para proteger a raiz do cabelo de queimaduras solares.

O post Tratamentos para revitalizar o couro e dar um boost no crescimento capilar apareceu primeiro em Metrópoles.

Estudante da UnB cria "cartilhas” que empoderam população preta e LGBTQIA+

Sat, 16 Jan 2021 08:00:02 GMT

Antes mesmo de se formar no ensino médio, o brasiliense Jônatas Barros, de 21 anos, já sabia o que fazer na carreira profissional. Para ele, a medicina é uma ferramenta capaz de impactar positivamente o mundo e mudar a realidade de pessoas à margem da sociedade. Em 2018, ele realizou o sonho e entrou para o curso promovido pela Universidade de Brasília (UnB).

“Me sensibilizei, principalmente, em como eu poderia ajudar pessoas com o conhecimento. Porém, com o tempo, vi também a oportunidade de revolucionar a sociedade que eu vivo, como um meio de ascensão social e de promover o mesmo para outras pessoas com a representatividade e ajuda direta”, afirma.

Ao longo do curso, ele percebeu a necessidade de criar literatura sobre assuntos escassos no meio acadêmico, por meio de fontes científicas, como livros e artigos, e com o apoio de professores.

“Antes, vivia em uma bolha limitada que não me permitia criticar, mas com a universidade e o contato com diversas populações, pude enxergar e me aprofundar em vários temas. Desde racismo, questões de gênero a interseccionalidades”, pontua.

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

A produção de conteúdo complementa os estudos de Jonatas Arquivo pessoal/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

Ele entrou na UnB em 2018 Arquivo pessoal/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

E sonha em ser o maior especialista em HIV no Brasil Arquivo pessoal/Reprodução

O brasiliense é presidente da Liga Acadêmica de Infectologia da UnB e já foi Coordenador Geral do Centro Acadêmico da Faculdade de Medicina.

“Meu maior sonho é ser o maior especialista em HIV no Brasil e também criar uma casa de acolhimento para pessoas LGBTQIA+ em situação de rua, com cursos e oportunidades para aqueles que foram acolhidos. Ser a família deles”, escreveu no primeiro post no Instagram.

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

O jovem luta por uma sociedade mais justa com minorias @jonatas_ferreira/Instagram/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

Jonatas tem 21 anos @jonatas_ferreira/Instagram/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

O público do estudante é composto, em maioria, por estudantes e profissionais da área da saúde @jonatas_ferreira/Instagram/Reprodução

A produção de conteúdo para as redes sociais começou em outubro de 2020. No Instagram, onde soma quase 3 mil seguidores, ele compartilha a rotina de estudos e faz publicações frequentes sobre variados tópicos, como saúde e sexualidade da população preta e LGBTQIA+. Recentemente, ele abordou a saúde mental dos negros e a afroconveniência e suas consequências.

“Para o público, é uma pesquisa extensa com critérios científicos bem respaldados, bibliografia e acervos”, diz. “Quando o material fica pronto, recorro aos professores para ter o crivo e a validação legítima acadêmica”.

Boa noite, comunidade acadêmica! Eu passei 1 ano estudando e diferenciando as diferentes apresentações dermatológicas da Pele Negra, e hoje estou encerrando esse projeto, tendo como produto esta pequena apostila que contém o básico para conhecer a dermatologia da pele negra pic.twitter.com/A4eaNJJafG

— Dexametajohnny & halsey negritude (@barrros_jonatas) December 16, 2020

Produções

A luta pela criação e compartilhamento de conhecimento é inspirada em personalidades admiradas por Jonatas. Entre elas, a mãe do estudante, colegas de curso e docentes na área. “Até hoje, tive pouquíssimos professores pretos, no máximo quatro, mas todos têm uma enorme representatividade para mim”, afirma.

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

O post mais recente trata sobre expressões preconceituosas @dexametajohnny/Instagram/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

O consumo de cirurgias também foi abordado por Jonatas @dexametajohnny/Instagram/Reprodução

Estudante da UnB se destaca na web com estudo sobre saúde e sexualidade

Assim como a relação da medicina com a economia @dexametajohnny/Instagram/Reprodução

Apesar do número reduzido, Jônatas acredita que deve haver uma escalada nos próximos anos. “A diversificação na cor de professores é uma tendência crescente e representa o combate ao racismo estrutural e um incentivo ao acesso de pessoas pretas dentro do curso de medicina, que é, por si só, extremamente elitizado”, diz.

“A educação é uma medida de ascensão social muito importante para pessoas que não tem outros meios. Muitos colegas pretos vão utilizar a medicina para ser uma ferramenta de ascensão social no meio em que vivem e que pretendem seguir na academia e no meio docente”, afirma.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Jônatas F. Barros (@dexametajohnny)

Estudos

Quando passou no vestibular, Jonatas se sentiu extasiado, assim como qualquer outro jovem. Se não tivesse dado certo na cidade natal, Jônatas poderia estudar em outras oito faculdades, como a Universidade de São Paulo e a Universidade de Minas Gerais.

Ele mora com a família em Vicente Pires

Como calouro, ele foi se descobrindo e desenvolvendo ainda mais o próprio intelecto. “À medida que fui solidificando a minha identidade e a minha sexualidade, fui questionando a minha existência e quem eu sou de fato. Acho que todo mundo passa por isso”, afirma.

Jonatas deve se formar no primeiro semestre de 2024. Até lá, ele pretende continuar firme nos estudos e nos projetos de pesquisa. Atualmente, ele está passando um tempo na casa de um amigo de classe para participar de aulas práticas no Hospital da Universidade de Brasília.

Ele deve se formar em 2024

Embora não atue na linha de frente, ele preferiu preservar a saúde dos pais e não correr o risco de o contaminar com o novo coronavírus. “As aulas práticas são os atendimentos ambulatoriais com os pacientes marcados. Nós os atendemos até acabar a lista e discutimos com os professores os casos”, explica.

Além de se preocupar em atender o próximo, ele sonha em ajudar travestis pretas que vivem marginalizadas. “É o que me motiva e me motivou até agora. A partir do momento que tive mais contato com o tema, essa vontade que já era crescente foi ganhando proporções enormes e se tornou minha prioridade no curso”, diz o jovem, que também quer atuar na sala de aula.

O post Estudante da UnB cria “cartilhas” que empoderam população preta e LGBTQIA+ apareceu primeiro em Metrópoles.

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (16/01) para seu signo

Sat, 16 Jan 2021 03:36:14 GMT

O post Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (16/01) para seu signo apareceu primeiro em Metrópoles.

Brasília ganha evento de valorização do cabelo afro neste fim de semana

Fri, 15 Jan 2021 23:47:35 GMT

O fim de semana da comunidade criativa Infinu, na 506 Sul, será marcado por duas ações de grande relevância social. A primeira, intitulada Cabelo, Cabelo Meu, foi idealizada para enaltecer a beleza afro. Já a segunda, para incentivar a literatura feminina.

O evento, que acontece no sábado (16/01) e no domingo (17/1), a partir 10h, terá palestra sobre libertação capilar e atendimento com hair stylists especializados em cabelo crespo, entre eles, o Barbeiro da Favela, que já teve sua história contada pelo Metrópoles.

hair

O evento terá palestra sobre libertação capilar Cortesia

cabelos

Contará com a presença de hair stylists famosos Cortesia

livro testiculos

E marcará o lançamento do livro Textículos: Pequenos Textos Sobre o Machismo, de Mariana Jacob Divulgação

A iniciativa, com entrada gratuita, também será palco do lançamento do livro Textículos: Pequenos Textos Sobre o Machismo, de Mariana Jacob, e de algumas apresentações de DJs conhecidos da cidade.

Os organizadores do evento afirmam que medidas de distanciamento social serão adotadas, a fim de assegurar a saúde de todos em meio à pandemia de coronavírus.

Para conferir a programação detalhada do fim de semana ou entrar em contato com a produção, acesse o Instagram da Infinu.

Serviço
Evento Cabelo, Cabelo Meu e lançamento do livro Textículos
Data: sábado (16/1) e domingo (17/1)
Horário: de 10h às 22h
Local: Infinu, na 506 Sul, Bloco A, Loja 67 Classificação livre
Entrada franca
Uso obrigatório de máscara
Transmissão ao vivo pelo link twitch.tv/infinubsb

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por infinu (@infinubsb)

O post Brasília ganha evento de valorização do cabelo afro neste fim de semana apareceu primeiro em Metrópoles.

Mãe confunde gravidez com ganho de peso por conta da quarentena

Fri, 15 Jan 2021 20:49:41 GMT

Após notar um inchaço na barriga, Samantha Hicks atribui o ganho de peso ao confinamento imposto pela Covid-19. Ela também imaginou que poderia ter a Síndrome do Intestino Irritável, assim como vários membros de sua família. Contudo, alguns meses depois, a britânica recebeu uma grata surpresa. Ela descobriu que estava grávida apenas 10 dias antes de dar à luz Júlia, sua terceira filha.

“Nunca me ocorreu que eu estava grávida, pois havia feito dois exames anteriores, que deram negativo”, disse, em reportagem da BBC. “Minha barriga estava um pouco inchada, mas, novamente, como me sentia mal e não estava bem, nunca me ocorreu que eu estava grávida.”

Em novembro, ela chegou a ser atendida em um hospital no Reino Unido, após contrair a doença causada pelo novo coronavírus, mas também não descobriu a gestação. Quem desvendou o mistério foi o marido de Samantha, que sentiu um chute de bebê. A suspeita foi confirmada por um teste de gravidez, em 1º de janeiro.

julia mulher gravida 2

Samantha descobriu a gravidez 10 dias antes do nascimento Arquivo Pessoal

julia mulher grávida

A pequena nasceu saudável, com 3 kg

julia mulher gravida 3

O casal tem outros dois filhos

“Eu e meu marido tivemos uma surpresa inesperada, mas linda”, escreveu em sua página no Facebook, no dia 11 de janeiro, ao comunicar o nascimento do mais novo membro da família. A menina nasceu bem, com pouco mais de 3 kg.

Além de Júlia, o casal já tinha outros dois filhos, de três e oito anos, e não planejava ter mais um bebê. Após o anúncio, o casal recebeu várias mensagens de carinho de amigos e familiares.

O post Mãe confunde gravidez com ganho de peso por conta da quarentena apareceu primeiro em Metrópoles.

Meghan passa mal ao descobrir livro escrito pela irmã com quem é brigada

Fri, 15 Jan 2021 20:09:20 GMT

Samantha, meia-irmã de Meghan Markle, vai lançar um livro de memórias que promete expor o passado da duquesa. A obra, intitulada O Diário da Irmã da Princesa Pushy – Parte 1, estará disponível nas prateleiras dos Estados Unidos a partir de 1º de fevereiro.

De acordo com o Daily Mail, o anúncio da publicação foi motivo de mal-estar para a mãe de Archie. Fontes alegam que Meghan se sentiu mal do estômago ao saber que o livro de 330 páginas, em produção desde 2016, já tem data de lançamento.

A obra está disponível para pré-venda na Barnes & Noble com a descrição: “As coisas nem sempre são o que parecem, em um mundo onde os rótulos sociais definem quem somos, como vivemos e como nos vemos”.

Meghan Markle e príncipe Harry

Meghan Markle e príncipe Harry Chris Jackson/Getty Images

Príncipe Harry e Meghan Markle

Em janeiro, os dois decidiram deixar a família real em busca de independência Chris Jackson/Getty Images

Meghan Markle

A duquesa de Sussex mora nos Estados Unidos @meghan_la_duquesa/Instagram/Reprodução

Sem revelar muito, a publicação também diz que “as coisas nem sempre são o que parecem” e “a verdade é mais estranha que a ficção”.

Relação conturbada

Meghan e Samantha, de 56 anos, têm mães diferentes e estão separadas há anos. Após o noivado da duquesa com o Príncipe Harry, Samantha deu várias entrevistas em programas de TV falando que sua irmã era uma “alpinista social superficial”.

Samantha é filha do primeiro casamento do pai de Meghan, Thomas Markle. Ela, o pai e o irmão, Thomas Markle Jr., não foram convidados para o casamento real, em maio de 2018.

O post Meghan passa mal ao descobrir livro escrito pela irmã com quem é brigada apareceu primeiro em Metrópoles.

Maquiador de Bridgerton ensina os truques de beleza da série

Fri, 15 Jan 2021 19:18:21 GMT

Embalado pelo som de sucessos do pop em releituras com violinos, tons pastéis e tecidos cintilantes, o enredo da série Bridgerton conquistou fãs ao redor do mundo. Desde o seu lançamento, no último mês de dezembro, muitos fatores transformaram a produção da Netflix na queridinha do momento.

Entre os destaques, sem dúvida, estão os truques de beauté inspirados nos costumes da época. Embora traduzam o charme do século 19, detalhes como a pele radiante e fresca, com bochechas levemente coradas para destacar a beleza natural, não poderiam ser mais contemporâneos.

Em entrevista à Glamour britânica, o maquiador Marc Pilcher e a supervisora de cabelo e maquiagem, Lynda Pearce, entregaram os segredos de beleza das estrelas. A inspiração, de acordo com os beauty artists, trouxe particularidades de várias épocas.

“Meus designs foram derivados de imagens de Audrey Hepburn no filme Guerra e Paz, dos anos 1950. Esse filme, embora feito nos anos 1950, também foi ambientado no período da Regência e o visual combinou com Daphne, a irmã mais velha dos Bridgerton. Também me inspirei em retratos oficiais e imagens históricas da época da Regência da Inglaterra, que adoro”, compartilhou Pilcher.

Para compor o visual do diamante da temporada, os especialistas investiram em simplicidade e elegância. O combo primer, uma base de cobertura leve e brilhante e um contorno nas clavículas trouxe a delicadeza que a personagem imprime. O toque final ficou por conta do blush levemente ruborizado e máscara de cílios.

Bridgerton_10

O enredo da série relata a história dos membros da família Bridgerton @bridgerton/Reprodução/Instagram

Bridgerton_5

Daphne Bridgerton (Phoebe Dynevor) @bridgerton/Reprodução/Instagram

Bridgerton_11

Eloise Bridgerton (Claudia Jessie) e Penelope Featherington (Nicola Coughlan) @bridgerton/Reprodução/Instagram

A semelhança entre o estilo da atriz Phoebe Dynevor e sua personagem, Daphne, facilitou bastante o trabalho da equipe de beleza. “Trabalhar em seu visual foi muito fácil e em muitas ocasiões terminamos de arrumar Daphne em 90 minutos”, relembra o maquiador.

Visuais suntuosos

Em contraste com a beleza “fresh” da jovem Daphne, outras personagens com produções mais elaboradas, como a Rainha Charlotte, se apresentaram como verdadeiros desafios ao time de beleza responsável pela caracterização da série.

Para dar vida à monarca, que se ocupa em comentar fofocas, experimentar roupas e participar de festas e bailes, a atriz Golda Rosheuvel ganhou uma peruca diferente a cada aparição pública, ideia de Marc Pilcher.

Bridgerton_9

Rainha Charlotte @bridgerton/Reprodução/Instagram

Bridgerton_4 (1)

@bridgerton/Reprodução/Instagram

Golda Rosheuvel como a rainha Charlotte, de Bridgerton, da Netflix

Netflix/Divulgação

“O que eu também queria fazer era demonstrar suas raízes africanas, porque quando você olha os retratos da época, havia pouquíssimos retratos de mulheres afrodescendentes com aqueles looks”, destaca.

Nos bastidores da série, há perucas para dar e vender. Algumas levaram mais de quatro semanas para ficarem prontas, assim como longas horas para serem aplicadas. Para viver Eloise Bridgerton, por exemplo, Claudia Jessie acordava às 4h30 da manhã e gastava belas duas horas do dia sentada na cadeira de cabelo e maquiagem.

“Na verdade, acabamos usando mais perucas do que o normal. Normalmente, usaríamos muito do próprio cabelo do ator e apenas adicionaríamos pedaços”. Contudo, para se manter fiéis às características dos personagens descritas nos livros, os fios naturais dos atores não seriam suficientes.

Os Featheringtons, por exemplo, têm que ser ruivos. “Felizmente, tínhamos um orçamento muito bom. Fomos capazes de criar uma variedade de perucas para cada personagem”.

Tão importante quanto construir os looks era fazer com que eles durassem por todas as gravações, entre galopes a cavalo, suor e lágrimas.

Para isso, muitos produtos de cabelo e maquiagem costumavam ser carregados onde quer que a equipe fosse, para garantir os retoques necessários no set. Uma bela máscara à prova d’água e um fixador potente não poderiam faltar.

O post Maquiador de Bridgerton ensina os truques de beleza da série apareceu primeiro em Metrópoles.

Metrópoles - Vida e Estilo

Jennifer Lopez dá lição em mulher que a acusou de ter "toneladas” de botox

Mais sobre o assunto

Pai de Meghan expõe detalhes das brigas com a filha em novo documentário

Mais sobre o assunto

Questões familiares

Avó de 62 anos dá dicas para manter a forma sem abandonar pequenos prazeres

Mais sobre o assunto

Mantenha uma atitude positiva

Acompanhe seu peso e medidas corporais

Coma pequenas refeições saudáveis ​​a cada três horas

Exercite-se diariamente

Durma oito horas todas as noites

Foco na saúde: entenda a importância do exame de urina durante a gravidez

Mais sobre o assunto

Com uma das taxas mais caras do mundo, Argentina aumenta tarifa de embarque

Mais sobre o assunto

Pé na estrada! Seis motivos para viajar com os filhos neste ano

Mais sobre o assunto

Estímulos

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (18/01) para seu signo

Príncipe William diz estar orgulhoso dos avós: "Importante tomar a vacina”

Mais sobre o assunto

Triste e exausta? Saiba como identificar se você sofre de burnout materno

Mais sobre o assunto

Faz dieta e não emagrece? 8 erros que você provavelmente está cometendo

Mais sobre o assunto

Casa Brasiliense: casal investe em décor estiloso que esbanja autenticidade

Mais sobre o assunto

Madeira e amarelo

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (17/01) para seu signo

Signos e mágoas: descubra como cada um lida com os ressentimentos da vida

Mais sobre o assunto

Tratamentos para revitalizar o couro e dar um boost no crescimento capilar

Mais sobre o assunto

Estudante da UnB cria "cartilhas” que empoderam população preta e LGBTQIA+

Mais sobre o assunto

Produções

Estudos

Horóscopo 2021: confira a previsão de hoje (16/01) para seu signo

Brasília ganha evento de valorização do cabelo afro neste fim de semana

Mais sobre o assunto

Mãe confunde gravidez com ganho de peso por conta da quarentena

Mais sobre o assunto

Meghan passa mal ao descobrir livro escrito pela irmã com quem é brigada

Mais sobre o assunto

Relação conturbada

Maquiador de Bridgerton ensina os truques de beleza da série

Mais sobre o assunto

Visuais suntuosos

Coma pequenas refeições saudáveis a cada três horas