Meditacion Online y Mindfulness
Want to keep yourself up to date with the latest news from Meditacion Online y Mindfulness?
Subscribe using the "Follow" button below and we provide you with customized updates, via topic or tag, that get delivered to your email address, your smartphone or on your dedicated news page on follow.it.
You can unsubscribe at any time painlessly.
Title of Meditacion Online y Mindfulness: "La plataforma líder de podcast en español - iVoox"
Is this your feed? Claim it!
Publisher: Unclaimed!
Message frequency: 1 / week
Message History
Hoy vamos a realizar una práctica prestando consciencia a la sonrisa interna y a la respiración, para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso.
Recordamos que en esta ocasión trabajaremos con dos focos de atención:
Uno es percibir y activar la sonr...
Hoy realizaremos unas prácticas usando la técnica de la relajación corporal completa coordinada con la respiración para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso.
En este caso tendremos dos puntos de atención “consciente” notar la sensación de los m...
