Lowcarbchef.nl

Koolhydraatarm weekmenu week 34, speciaal samengesteld voor 17 t/m 23 augustus. Na de tropische warmte wordt het deze week wat koeler en regenachtiger. Dat is misschien wel even lekker en het geeft meteen ruimte voor wat andere gerechten. Daarom staan er deze week wat vaker warme maaltijden op het menu, zoals soep, ovenschotels en een stoofpot.

Er staan deze we...

Zin in nasi, maar dan met minder koolhydraten en lekker veel eiwitten? Deze variant met kruidige kip, veel groenten en ei is perfect als stevig diner of om vooruit te maken voor de lunch. Dankzij de FeelingOK rijst krijg je het vertrouwde gevoel van een goedgevulde nasi, terwijl kipdijfilet en ei zorgen voor een maaltijd die lekker vult. Pittig, hartig en vooral een stuk makk...

Zin in pizza, maar wil je het lekker licht en koolhydraatarm houden? Deze wrap pizza met tonijn is perfect als snelle lunch of makkelijke avondmaaltijd. De krokante keto wrap wordt belegd met een romige tonijnsalade, frisse augurk, rode ui en kruiden en gaat daarna met een laagje geraspte kaas de oven in. Binnen een kwartiertje staat er zo een heerlijke koolhydraatarme pizza ...

Koolhydraatarm weekmenu week 33, speciaal samengesteld voor 10 t/m 16 augustus. De zomer laat zich van zijn zonnigste kant zien, en daar is dit menu op gebouwd: veel rauwe en gegrilde groenten, een soep die twee dagen meegaat en een paar ovenschotels die het werk voor je doen terwijl jij buiten zit.

Er staat deze week een nieuw recept op het menu:

Zin in een zomers gerecht dat er feestelijk uitziet, maar amper werk kost? Dan zijn deze geroosterde groene asperges op burrata precies wat je zoekt. De asperges en cherrytomaatjes gaan met knoflook en citroenrasp de oven in en komen daarna op een bed van romige burrata, afgemaakt met prosciutto, gehakte pistachenoten en een frisse citroendressing. Ideaal als voorgerecht bij ...