Lepota za sve

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 16.oktobra 2020.

Fri, 16 Oct 2020 11:37:00 GMT

Iako mnogi ne mogu da poveruju u efikasnost Mesečeve dijete ja sam primer koliko ona, zajedno sa autofagijom može da učini, jer sam poštujući pravila za ova dva načina mršavljenja od februara izgubila čitavih 10kg i pri tome se nisam nešto preterano odricala od hrane.

Večeras, 16.oktobra 2020. od 21h 31min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec i to predstavlja novu priliku za sve one koji žele da izgube suvišne kilograme, kao i da svoj organizam očiste od toksina. Dijeta propisuje gladovanje u toku 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra)....tako da ....ako vam je potrebno....možete se baciti na dijetu i nakon nekog vremena efekti će biti vidni...

VOLLARE Serum sa arganovim uljem za suvu i oštećenu kosu

Fri, 09 Oct 2020 10:34:00 GMT

Kako godine prolaze moja kosa je sve suvlja i sve neposlušnija. Istina je da koristim odgovarajuće šampone i pakovanja, ali....potrebno je da često pribegavam i dodatnoj nezi - trenutno koristim VOLLARE serum za suvu i oštećenu kosu koji u svojoj osnovi pored arganovog (za ishranu i omekšavanje kose, kao i za njen sjaj) sadrži i suncokretovo (protivupalno i hidrirajuće delovanje) i kokosovo ulje (antibakterijsko i ojačavajuće dejstvo), kao i ulje makadamije (za omekšavanje vlasi). Uz to, u serumu su prisutni i vitamin E (antioksidans) i silikoni odgovorni za zaglađivanje kose.

Po proizvođaču serum efikasno regeneriše i vidljivo obnavlja strukturu vlasi i pri tome vrši hidrataciju i zaštitu od UV zraka, a po meni.... prijatan, diskretni miris seruma stvarno oduševljava, kao i kosa odmah nakon pranja, ali....i pored toga, bilo je dovoljno da izađem iz kuće posle kiše i...stvorio mi se takav volumen vlasi da mi je glava izgledala ogromno. Takođe, sama frizura je bila rasčupana i neuredna.

Sada mi ostaje samo da čekam i...možda će jednog dana, posle duže upotrebe, serum ispuniti obećanje proizvođača i moju kosu učiniti savršeno regenerisanom i uglađenom....

Mesečeva dijeta - pun Mesec 1.oktobra 2020.

Thu, 01 Oct 2020 11:19:00 GMT

Dobro mi je poznato da lako nabacim višak kilograma, ali...danas sam sa uživanjem išla na kolače i nisam se mnogo uzdržavala, a razlog leži u činjenici da večeras...

..1.oktobra 2020.godine od 23h 5min počinje Mesečeva mena - pun Mesec, pa mogu da računam da će mi dijeta koja preporučuje udržavanje od hrane tokom 24h od početka mene, biti od velike pomoći, kao i do sada. Istina je da ću morati da tokom trajanja dijete unesem više tečnosti u organizam (preko 2 litra), ali....ne plašim se da će mi današnje uživanje u slatkišima napraviti štetu.

L'Erbolario/Parfem Camelia

Tue, 22 Sep 2020 11:09:00 GMT

Kada se pre par godina u Srbiji pojavio italijanski brend L'Erbolario ja sam počela sa uživanjem u kremama za telo, gelovima za tuširanje i naravno, parfemima. Posebno mi se svideo Iris ali....pošto volim da probam i nešto novo ja sam ovih dana nabavila parfem Camelia. Nažalost, u apoteci BENU nije bilo testera za njega pa sam kupovinu obavila naslepo.

U parfemu se prepliće elegantna i nežna kamelija sa toplim nijansama tonke, elemija i ambre. U pitanju je pravi ženski parfem, ali po meni... previše blag i nenametljiv.

Trajnost je solidna (tri-četiri sata nakon nanošenja) i svako ko uzme ovaj parfem neće se pokajati. Ipak, više mi prijaju "jači" mirisi tako da je ovo kupovina - sad i više nikad.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 17.septembra 2020.

Wed, 16 Sep 2020 08:07:00 GMT

Iako mnogi sumnjaju u delotvornost Mesečeve dijete ja je praktikujem dugo vremena i mogu da kažem da bez obzira što se njenom primenom ne gubi mnogo kilograma najbolji efekti se ogledaju u izbacivanju suvišne tečnosti iz tela i uklanjanju toksina iz organizma. Zbog toga ću i sutra 17.septembra 2020. kada u 13h započne Mesečeva mena - mlad Mesec, ponovo ući u period koji traje 24h od početka mene i u kome se hrana ne konzumira ali se zato tečnost obilato koristi (preko 2 litra).

Jedan od "pomoćnika" u dijeti je i čaj od peršuna (vitamini A, C i E i minerali magnezijum, kalijum, gvožđe i kalcijum) koji je poznat po diuretičkom dejstvu ali ovoga puta želim da spomenem napitak od peršuna i limuna koji je izuzetno delotvoran. Za njega je potrebno: 1 limun, 60gr svežeg peršuna i 250ml vode (peršun se dobro opere i sitno isecka a nakon toga se dodaju sok iz limuna i voda). Napitak se uzima na prazan želudac ali se njegova preterana upotreba ne preporučuje osobama koje imaju problem sa organima za varenje.

EVOLUDERM Sleeping Mask

Sun, 06 Sep 2020 06:54:00 GMT

Bez obzira koju noćnu kremu da uzmem često mi se dešava da se ujutru probudim sa neprijatno zategnutom kožom koja je inače, kako godine prolaze, sve suvlja. To je i razlog što sam odlučila da krenem sa maskama koje zamenjuju kreme tokom noći. Francuski brend EVOLUDERM ima jednu takvu, punu hijaluronske kiseline (za optimalnu hidrataciju), ulja avokada (hranljivo i anti-aging delovanje), ekstrakta morskih algi (antibakterijsko i učvršćujuće dejstvo) i vitamina E (antioksidans).

Maska je lagane gelaste teksture koja se brzo upija. Za bolju aktivaciju sastojaka preporučuje se da se mala količina maske prvo zagreje na dlanovima pa tek onda nanese. Naravno, poželjna je i blaga masaža lica za intenzivnije delovanje.

Iako je pravilo da se maska koja zamenjuje noćnu kremu koristi povremeno (dva do tri puta sedmično) ja je upotrebljavam svako veče i već nakon desetak dana moja koža je počela da se menja. Vidno je meka i glatka i izgleda odmorno, kao posle dugotrajnog spavanja. Uz to, nema više ranije neprijatne zategnutosti.

Na kraju želim da kažem da sam zadovoljna sa delovanjem maske a i sa njenom cenom (oko 900 dinara). Ipak, sačekaću da potrošim celu kutiju pa ću onda odlučiti hoću li nastaviti sa njenom upotrebom ili ću se odlučiti za neku novu (i drugačiju) masku i/ili kremu.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 2.septembra 2020.

Tue, 01 Sep 2020 09:10:00 GMT

Kada sutra, 2.septembra 2020. od 7h 22min, počne Mesečeva mena - pun Mesec, svi mi koji imamo višak kilograma, ali i organizam pun toksina, treba da se bacimo na dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene, uz povećan unos tečnosti - na taj način organizam će se očistiti od svega lošeg i suvišnog što se nalazi u njemu, a uz to će se (istina - minimalno) izgubiti i kilogrami.

Ja već dugo vremena praktikujem ovu dijetu i iako se zbog nje nisam oslobodila svih suvišnih kilograma, efekti polako počinju da bivaju vidni i... osećam se bolje, a uz to i izgledam lepše (i manje naduto).

Uz poštovanje pravila dijete poželjno je koristiti i neki napitak za izbacivanje suvišne tečnosti iz tela. Jabukovo sirće bi moglo biti jedan od tih "lekova" iako, bar meni, ono nije baš najprijatnija i najukusnija opcija. Dovoljno je kašiku sirćeta razrediti u čaši mlake vode i piti tri puta dnevno. Nakon toga, ne samo da će otići višak vode iz organizma već će se i celulit umanjiti.

COXIR VITA C BRIGHT

Sun, 30 Aug 2020 10:53:00 GMT

Korejska kozmetika se odomaćila u našim prodavnicama a pošto ja uvek volim da probam nešto novo kupila sam kremu sa vitaminima C (antioksidant koji pomaže stvaranju kolagena i ima izbeljujući efekat), B2 (za negu suve kože) i E (antioksidant koji štiti kožu).

Krema je lagane teksture koja se lako razmazuje i brzo upija. Kao stvorena je za ove tople, letnje dane. A da li ona ispunjava obećanje proizvođača da je nakon njene upotrebe koža blistava i sveža a pigmentacije ublažene.... ne mogu to da potvrdim u potpunosti ali zato mogu da govorim o mom iskustvu.

Nakon nešto više od mesec dana (uz korišćenje ujutru i uveče) moja koža je blistavija i stvarno izgleda sveže. Nažalost, pigmentacije koje imam nisu nimalo ublažene (postoji i serum ovog brenda sa vitaminom C pa možda, zajedno sa njim krema ima bolje dejstvo).

Proizvođač je uveren da je krema "jaka" pa preporučuje da se ne koristi na oštećenoj koži i da se prekine njena upotreba ukoliko se pojave neprijatne reakcije (crvenilo, svrab, otok). Po mom mišljenju, neka naročita "snaga" ne postoji. Čak mogu na kraju da dodam da su mi se bore na čelu pojačale otkad koristim ovu kremu tako da sumnjam da ću je više kupovati.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 19.08.2020.

Tue, 18 Aug 2020 13:34:00 GMT

Ma koliko želela da zadržim "normalnu težinu" to mi jako teško uspeva tako da moram i dalje da upražnjavam Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje u toku 24h od početka mene kako bi se blokirali enzimi koji pogoduju taloženju masti. Uz to, u navedenom periodu organizam se čisti od toksina koji su se nakupili u njemu a i kilogrami se tope.

Sutra, 19.08.2020. u 4h 41min počinje Mesečeva mena - mlad Mesec - to će biti još jedna prilika za gubitak kilograma za mene, kao i za mnoge ljude koje poznajem.

Sve bi bilo idealno da sam ja disciplinovana u potpunosti, ali...verovatno ću napraviti Lidlovu posnu supu iz kesice i podeliti je na nekoliko obroka, čisto da zavaram glad. Ako zbog toga i ne izgubim nešto mnogo od težine, bar ću se dobro osećati.

AUSSIE 3 Miracle Oil/Smooth

Thu, 06 Aug 2020 12:18:00 GMT

Kako godine prolaze meni su za negu kose potrebni dodatni preparati, posebno zato što su mi se vlasi previše isušile. Zbog toga koristim razna ulja za negu - trenutno je to AUSSIE ulje za glatku kosu (DM, 100ml, 899 dinara). Njegovu osnovu čine ulja makadamije (za ishranu i hidrataciju), suncokreta (za jačanje i negu) i kokosa (za zaštitu i jačanje vlasi). Naravno, tu je i silikon dimetikonol koji "glača" neposlušnu kosu.Ulje se može koristiti na tri načina: pre pranja šamponom, na mokru kosu i na suvu kosu. Ja ga uglavnom koristim na mokroj kosi koju sada, tokom toplih dana, prirodno sušim. Volela bih da kažem da su mi vlasi nakon toga "poslušne" i glatke, ali....poboljšanje je za nekih 50%.Ipak, bez obzira na to nastaviću sa korišćenjem ulja. Možda će se u neko dogledno vreme pokazati zaista čudotvornim za smirivanje moje neposlušne kose i učiniti je baš onakvom kakvu želim.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 3.avgusta 2020.godine

Sun, 02 Aug 2020 07:40:00 GMT

Danas sam napravila koh sa suvim grožđem i imam nameru da uživam u njemu i to obilato. Naravno, da sutra 3.avgusta 2020. od 17h 59min nije Mesečeva mena - pun Mesec, ja se ne bih usudila na takvo ponašanje, ali....imam poverenje u Mesečevu dijetu koja propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra) i obećava ne samo čišćenje organizma od toksina već i gubitak kilograma (naime, u periodu trajanja mene aktiviraju se enzimi koji utiču na taloženje masti a gladovanje ih blokira).

Nadam se da ću uspeti da izdržim vreme bez hrane i.... da ću i dalje biti samo "raskošna" ali ne i debela.

REVUELE dnevna hidratantna krema

Tue, 28 Jul 2020 08:22:00 GMT

Izgleda da je postalo pravilo da kad god želim da nabavim novu kremu nikada nemam mnogo novca. Tako je bilo i ovaj put pa sam u DM-u kupila REVUELE Daily Moisturiser /u svom sastavu, između ostalog, ima ovseno ulje (dobro za obnavljanje kože), ekstrakt čia semena (sa omekšavajućim uticajem) i ekstrakt kinoe (za zatezajući efekat).

Krema je lagane nemasne teksture koja se po nanošenju odmah upija. Koristim je već mesec dana i mogu da kažem da mi je koža neznatno mekša i izgleda hidrirano. Sem toga, nema nekih drugih efekata.

Na kraju moram nešto da primetim kao ekonomista - ako je cena proizvoda oko 500 dinara, male su šanse da je u kremi neki veći procenat korisnih sastojaka. Uostalom, dobro su poznate cene čia semena i kinoe a kada se na to doda i novac koji uzimaju uvoznik i prodavac...logičan zaključak se sam nameće.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 20.jula 2020.

Sun, 19 Jul 2020 19:56:00 GMT

Ovih dana sam toliko neaktivna da čak i uz uobičajenu ishranu ponovo imam problem sa težinom. Na sreću,Mesečeva dijeta koja počinje sutra 20.jula 2020. u 19h 33min, predstavlja jedno od rešenja za gubitak suvišnih kilograma, bar za mene.

Kao što je poznato, dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra)- na taj način se organizam čisti od nakupljenih toksina a uz to se i reguliše težina.

Sad mogu samo da se nadam da ću ostati dosledna, ali....ako se nastavi ova situacija sa Koronom tj.ako budem na neki način sprečena da idem u teretanu...ne znam šta ću da radim.

The Body Shop Banana Truly Nourishing Shampoo + Banana Truly Nourishing Hair Mask

Fri, 10 Jul 2020 09:27:00 GMT

Poznato je da banana ima čudotvornu moć na kosi jer može pomoći da vlasi brže rastu, da se spreči njihovo isušivanje i da im se pruži dodatni sjaj i blistavost.

Postoji mnogo maski koje u sebi sadrže bananu (magnezijum, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, mangan, bakar, cink i fluor) ali pošto sam ja lenja odlučila sam da kupim proizvode koji u svom sastavu imaju ovo voće.

Odlučila sam se za šampon (za nežno čišćenje vlasi) i masku (za ishranu i sjaj kose) brenda The Body Shop - oba proizvoda bez silikona i mineralnih ulja.

Ono što karakteriše i šampon i masku je gusta tekstura i izražen miris banane, a dejstvo...

Priznajem da je kosa nakon korišćenja oba proizvoda lagana i meka, ali...što se tiče intenzivne ishrane vlasi...postoji problem, bar kod mene. Da li je u pitanju to što mi je kosa previše suva ili se radi o nečem drugom, ne znam.. samo, kada sam pre neki dan išla na šišanje, frizerka me je pitala zbog čega su mi vlasi toliko isušene.

Posle ovoga mogu samo da zaključim da izraženo dejstvo šampona i maske sigurno postoji na nečijoj (manje) suvoj kosi dok meni očigledno trebaju neki intenzivniji preparati.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 5.jula 2020.

Sat, 04 Jul 2020 06:34:00 GMT

Istina je da sam pristalica autofagije jer mi ona pomaže da održim željenu težinu, ali.... ne mogu da se odreknem ni Mesečeve dijete a pošto sutra, 5.jula 2020. u 6h 44min počinje Mesečeva mena - pun Mesec imaću priliku da je ponovo praktikujem i da otpočnem gladovanje koje treba da traje 24h.

Uzdržavanje od hrane je potrebno kako bi se sprečio uticaj enzima koji usporavaju metabolizam u vreme Mesečevih mena i samim tim pogoduju taloženju suvišnih kilograma.

Iako je preporučljivo uzdržavanje od bilo kakve hrane, pravilo se može prekršiti sa laganim čorbama od povrća, uz obavezno uzimanje što veće količine tečnosti (preko 2 litra).

EVELINE Prestige 24K Snail&Caviar krema za zrelu i osetljivu kožu

Wed, 01 Jul 2020 12:32:00 GMT

U toku dana bez obzira na godišnje doba moram da koristim kremu sa visokim SPF tako da mi ostaje noć da probam neke nove stvari. Jedan od mojih noviteta je i EVELINE krema sa filtratom puževe sluzi (sa dejstvom na obnavljanje kože), manuka medom (antioksidant), uljem kamelije (za zaglađivanje kože), 24-karatnim zlatom (sa regenerišućim uticajem) i kavijarom (za prirodni lifting), kao i neuropeptidima (za opuštanje mišića lica).

Krema je bogate teksture i prijatnog mirisa. Lako se razmazuje i brzo upija. A njeno dejstvo....?

Moram priznati da nisam očekivala neko čudo tako da se nisam ni razočarala jer je dejstvo na moju zrelu i osetljivu kožu bilo poput kvalitetne hidratantne kreme (bez ikakvih znakova iritacije).

Bora nemam mnogo tako da ne mogu ništa da kažem o njihovom zaglađivanju.

Pored toga, priča o regeneraciji kože će malo sačekati (kremu koristim nešto više od mesec dana)...ali...ujutru kad se probudim moja koža je meka i izgleda zdravo - to mi je trenutno dovoljno.

Mesečeva dijeta - mlad Mesec 21.juna 2020. u 8h 41min

Sat, 20 Jun 2020 09:40:00 GMT

Setila sam se da je sutra, 21.juna 2020. mlad Mesec u 8h 41min i odmah sam počela da razmišljam o Mesečevoj dijeti.

Određena istraživanja su utvrdila da se u trenutku Mesečevih mena aktiviraju enzimi koji usporavaju metabolizam, a sa njima dolazi i do gomilanja masnih naslaga i tečnosti, kao i do zadržavanja toksina. Kada Mesec dostiže svoju punu i mladu fazu, njegova gravitaciona sila ima najjači efekat i on traje 24h.

Osnova dijete je post koji traje 24h i u kome je dozvoljeno uzimati samo tečnost - tako se telo čisti od toksičnih materija i pri tome se gubi od 1 do 3 kg.. Da bi se potstakao uticaj Meseca, mora se piti što više vode, ceđenih sokova od povrća i voća, čajeva...(ja često tokom dijete pijem jogurt koji u 100gr ima samo 70 kalorija).

PS. Ipak, treba napomenuti da ova dijeta nema pozitivne efekte kod svake osobe. Svi oni koji imaju nizak nivo glukoze u krvi, kao i oni koji imaju probleme sa anemijom ili niskim krvnim pritiskom, ne bi smeli da gladuju. Takođe, dijeta nema uspeha kod osoba koje imaju hormonalne poremećaje, što znači da sve pripadnice lepšeg pola koje su u perimenopauzi ili menopauzi, mogu da gladuju samo da bi očistile svoj organizam od toksina, ali i ne da bi skinule višak kilograma.

ALVERDE Q10 okoloočni serum VS REVUELE Vitanorm C+ okoloočni serum

Sat, 13 Jun 2020 13:25:00 GMT

Sve češće mi se dešava da baš u trenutku kad potrošim neki proizvod nemam mnogo novca da kupim nešto skuplje (i naravno, možda kvalitetnije). Zbog toga želim da ovoga puta uporedim dva okoloočna seruma koji su prilično jeftini (ispod 500 dinara) ali i solidnog kvaliteta.

ALVERDE je brend poznat po korišćenju prirodnih sirovina. Njegov okoloočni serum sa koenzimom Q10 (za regeneraciju kože) i ekstraktom gođi bobica sa anti-age dejstvom (akcijska cena 359dinara) je lagane teksture koja se lako razmazuje. Iako proizvođač tvrdi da serum ublažava bore i obnavlja ćelije kože ja to nisam primetila (valjda zato što nemam mnogo bora oko očiju) ali mogu da kažem da se radi o meni prijatnom preparatu koji neguje kožu i predstavlja dobru podlogu za šminku.

REVUELE Vitanorm C+ serum (akcijska cena 235 dinara) je kombinacija vitamina C (anti-age efekat), hijaluronske kiseline (za optimalnu hidrataciju) i Troxerutina (za pojačanu mikrocirkulaciju) i predstavlja sredstvo koje neguje i hidrira kožu a uz to smanjuje otečenost i tamnu boju podočnjaka. Njegova tekstura je toliko lagana da se u trenutku nanošenja odmah upija u kožu a delovanje...donosi dovoljno hidratacije.

Oba preparata su s obzirom na cenu pristojnog kvaliteta. Iako nemaju neko spektakularno delovanje dobro obavljaju svoj zadatak (neguju i štite osetljivu kožu oko očiju) i svima nama koji nemamo uvek novca za neki skuplji brend predstavljaju dobru zamenu.

Mesečeva dijeta - pun Mesec 5.juna 2020.

Fri, 05 Jun 2020 07:01:00 GMT

Danas, 5.juna 2020. u 21h 12min počinje Mesečeva mena - pun Mesec. To predstavlja priliku da svi ljubitelji Mesečeve dijete, kao i oni kojima je potreban gubitak kilograma, učine nešto za sebe, svoje zdravlje i lepši izgled.

Kao što je poznato dijeta propisuje gladovanje tokom 24h od početka mene uz povećan unos tečnosti (preko 2 litra). Na taj način se blokiraju enzimi koji pogoduju taloženju masti. Uz to, istovremeno se vrši i izbacivanje toksina iz organizma.

Mada mnogi sumnjaju u efikasnost ove dijete ja mogu da kažem da sam uz nju, kao i uz primenu autofagije (konzumiranje hrane u okviru 8h a zatim pauza od 16h) uspela da postignem idealnu težinu od 63kg iako ne mogu uvek da se uzdržim od slatkiša.

The Body Shop - Vitamin C Glow Revealing Liquid Peel

Wed, 03 Jun 2020 11:17:00 GMT

Dobro je poznato da je vitamin C moćan antioksidans koji neutrališe slobodne radikale odgovorne za prevremeno starenje kože. Uz to, on je neophodan za proizvodnju kolagena i umanjenje i eliminaciju hiperpigmentacija. Zbog toga mi je i bio interesantan piling brenda The Body Shop koji efikasno uklanja nečistoće na koži.

Njegova transformišuća gel-to-peel tehnologija hvata i otklanja nečistoće i mrtve ćelije kože i stvara najbolju podlogu za delovanje ostalih preparata. Koristi se tako što se nanese na čistu suvu kožu (nakon upotrebe mleka za čišćenje ili micelarne vode). Nakon toga sledi dvadesetak sekundi lagane masaže dok ostaci pilinga ne budu vidljivi i izdvojeni. Sve se završava temeljnim umivanjem lica.

Proizvođač savetuje upotrebu pilinga dva do tri puta nedeljno ali ja sa (pre)suvom kožom to radim na svakih desetak dana i mogu da kažem da sam zadovoljna jer uspevam da stvarno očistim kožu. Istina je da o nekom izbeljujućem efektu nema govora, ali... dovoljno sam realna i ne očekujem čuda.

PS. Jedan od sastojaka pilinga je i med koji sprečava dodatno isušivanje i pomaže da koža ostane hidrirana.