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EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/KSxYBjQ4xmg
¿Tus amistades afectan tu salud mental? Las amistades sanas pueden fortalecer tu autoestima y bienestar emocional, pero las amistades tóxicas, la envidia y las rupturas de amistad también pueden dejar heridas profundas. 💜
¿Alguna vez has perdido una amistad que te dolió más que una ruptura amorosa? En e...
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/kQF2L9cZnVU
What if your pain, fear, and anxiety are actually trying to teach you something? 🧠✨
The way you think, feel, and respond to life's challenges can transform your emotional well-being, personal growth, and the way you experience life. In this episode of Las 3 R's with Nathaly Marcus, we welcome David Ghiyam for...
video completo: https://youtu.be/0fyD2Z4kP-Y
¿Tienes dolor de espalda, mala postura o una hernia discal? Descubre cómo mejorar tu movilidad, fortalecer tu espalda y entender qué hábitos podrían estar afectando tu columna vertebral. En este episodio de **Las 3 R’s con Nathaly Marcus**, nos acompaña **Julien Lepretre**, especialista en movimiento funcional, para hab...
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/uoOIJSQiyfc
Estrés crónico, salud mental y paz mental: ¿qué sucede cuando el éxito profesional comienza a afectar tu bienestar físico y emocional? La reconocida productora de televisión mexicana Carla Estrada comparte con Nathaly Marcus, en Las 3 R’s, una conversación sobre el precio emocional del éxito, las presiones del trabaj...
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/mUSkPV0Kqiw
El síndrome del impostor, el miedo al fracaso y la falta de autoestima pueden hacerte dudar de tus capacidades, incluso cuando has alcanzado grandes logros. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos aprender a confiar más en nosotros mismos?
En este episodio de Las 3 R's, Nathaly Marcus conversa con Ninfa Sali...