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Calcolo peso ideale: ecco come!
Probabilmente ti sarai domandato più volte quale è il tuo peso ideale. La risposta non è così semplice come pensi. Il calcolo del peso ideale dipende da una serie di fattori diversi, tra cui:
altezza sesso composizione grassa e muscolare età altri fattoriL’Indice di massa corporea&...
Quando ho voglia di qualcosa di saporito ma non pesante, questo riso alla cantonese è la soluzione perfetta. È un piatto unico equilibrato, con proteine, carboidrati e verdure, ma senza fritture aggressive. Lo preparo spesso quando ho riso avanzato, perché in pochi minuti diventa un pranzo completo e appagante.
Non so se capita anche a te, ma ogni volta che compro una zucca delica finisco per usarla ovunque: vellutate, gnocchi, muffin… e poi questa, la mia “pizza” di zucca. È una ricetta che preparo spesso quando ho voglia di qualcosa di buono, filante e un po’ sfizioso, ma senza appesantirmi. Sembra un...
Questa torta è la tipica ricetta che fai quando hai pochissimo tempo, pochi ingredienti in casa e una voglia tremenda di dolce. Non aspettarti la classica torta soffice da pasticceria: qui parliamo di un dolce semplice, genuino e molto leggero, con solo 4 ingredienti base che probabilmente hai ...
Ci sono momenti in cui viene voglia di qualcosa di dolce, ma non dei soliti dessert pesanti o pieni di zuccheri raffinati. È proprio così che ho iniziato a preparare questa crema naturale ai semi di lino e sesamo. Bastano pochi minuti e un mixer per trasformare ingredienti semplici in un dessert sorprendentemente cremoso, con un sapore delicato...