La Mente es Maravillosa

Es natural que nos importe lo que piensan otras personas. Una observación de alguien que nos conoce bien puede ayudarnos a ver algo que habíamos pasado por alto, una crítica en el trabajo puede servir para mejorar y una advertencia sobre un comportamiento que está haciendo daño merece ser escuchada. El objetivo, por tanto, no es ignorar cualquier opinión ajen...

No todas las amistades atraviesan buenos momentos todo el tiempo. Puede haber discusiones, etapas en las que uno está menos presente e incluso diferencias difíciles de resolver. Sin embargo, cuando ciertas conductas se repiten y empiezan a hacerte sentir inferior, culpable o inseguro, merece la pena prestar atención a lo que está ocurriendo.

Una red fl...

Confiar en una pareja no consiste únicamente en creer que cumplirá sus promesas. También implica sentirse suficientemente seguro para compartir miedos, inseguridades, experiencias difíciles o pensamientos que quizá no se contarían a cualquier persona. Esa intimidad supone mostrarse vulnerable con la expectativa de que lo compartido será tratado con respeto.

Hablar de dinero en pareja puede empezar con algo tan cotidiano como una compra inesperada, una factura más alta de lo previsto o una diferencia respecto a cuánto ahorrar ese mes. Sin embargo, en pocos minutos, una conversación sobre números puede terminar convirtiéndose en una discusión sobre quién aporta más, quién gasta peor o quién se preocupa menos por e...

El cerebro procesa miles de datos a la vez. Desde la luz del móvil hasta el zumbido de un ventilador o el roce de la costura de tu ropa, filtra esta información segundo tras segundo para que puedas funcionar.

Sin embargo, tu capacidad de gestión no es infinita. El cansancio acumulado, el estrés o el contexto influyen en cuánta estimulación puedes manejar.