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Website title: 朝時間.jp - ちょっと楽しい朝活&朝型生活はじめよう!

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Publisher:  Unclaimed!
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朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ~ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ~ナのカフェボンボン」の本棚は、『本を読んだら散歩に行こう』。

以前カフェボンボンでご紹介した本が文庫化されました。『兄の終い』『全員悪人』『家族』などの話題作で知られる翻訳家・エッセイストの村井理子のエッセイ集です。家族や仕事をめぐるエピソードとともに40冊の本を案内し...


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毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズ、インバウンド観光客とのコミュニケーションで使える英語表現を毎朝お届けします♪

「虫よけスプレー」を2単語の英語で言うと?

日本を訪れた外国人と、日本の文化を楽しむときに使える定番英語フレーズを覚えましょう♪

縁日では屋台で食べ物を買って、食べ歩きします。
→We can have an eating tour, buying food at stalls at the fair.

浴衣を着てみたいですか?
→Do you want to try a yukata?

虫よけスプレーをしましょう。
→Let’s use ...


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Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場!元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪(毎週金曜日更新)

vol.198「ふたごたまご|おはよう!おしばと愉快な仲間たち

珍しいふたごたまごに出会えた朝。おみくじで大吉を引いたような、ちょっとうれしい気分になりますよね♪そのまま目玉焼きにしてしまいたくなりそうですが、そこは動じず、しっかり料理を進めるクールな猫八。さすがです!(by 朝時間.jp編集部)

これまでのお話一覧:(https://asa...


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おはようございます。朝時間アンバサダーの美帆子です。

2026年も、あっという間に3か月が過ぎましたね。毎度のことながら、1年の早さに圧倒されます。今年中に行ってみたい「朝食リスト」を手帳に書き込んでいるのですが、気づけばお店の数は100を超えていました。せめて半分はクリアできたらいいな、と思っている今日この頃です。

さて今日は、そのリストの筆頭に挙げていたお店を訪れてみました。

1955年創業、今年で創業71年目。観光客はもちろん、築地市場の仲買人や料理人にも愛されている老舗中華そば屋さん、築地の「若葉」です。

メディアでも話題の老舗ラーメン店

「マツコの知らない世界」や「ラヴィット!」など、各種メディアでも紹介されている...


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おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。

今回のテーマは理想の腸活「食事メソッド」についてです。

せっかく励む腸活を、より効果を感じて続けられるヒントになればと思います。

【1】シンバイオティクスを意識した組み合わせをとりましょう

腸活で大切なのは、腸内環境を整えて腸の働きを活発にすることです。

そのために積極的に取り入れたい食材があります。

主に発酵食品に含まれるプロバイオティクス(善玉菌そのもの)

・納豆
・キムチ
・ぬか漬け
・味噌など

主に野菜や果物に含まれるプレバイオティクス(善玉菌のエサになるもの)

・玉ねぎ
・ごぼう
・にんにく
・バナナなど


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