ÍNDICE® Nacional Terapêutico

Um estudo da Universidade de Granada, publicado na Clinical Nutrition, conclui que consumir fruta ao jantar está ligado a um melhor controlo da glicose durante a noite em adultos obesos, contrariando avisos alarmistas sobre o seu consumo à noite.

Quem partilha casa pode partilhar também parte do micro‑bioma oral e intestinal, conclui um novo estudo da Universidade de Trento, em Itália. A investigação revela que pessoas que vivem juntas têm maior semelhança nas estirpes microbianas, independentemente do grau de parentesco.

Um levantamento global publicado na revista Nature Climate Change estima que cerca de 1 mil milhões de pessoas a mais enfrentam hoje, por ano, pelo menos um dia de calor extremo do que nos anos 1970, com a parcela da população mundial exposta a esta condição a subir de 16% para 22%.

Uma investigação da Universidade de Granada, publicada no European Journal of Nutrition, conclui que a composição do jantar influencia a qualidade do sono e que, por sua vez, o sono condiciona as escolhas do pequeno‑almoço no dia seguinte.

Lisboa inaugurou a primeira unidade pública especializada no tratamento da dependência do jogo a dinheiro, criada para responder ao forte aumento de pedidos de apoio registado pelo Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD).