GymBeam Blog

Hledáte osvěžující a nutričně vyvážené jídlo, které si snadno a rychle připravíte do krabičky? Tato lahodná sushi bowl s marinovaným tofu a mangem je plná kvalitních bílkovin a představuje dokonalý oběd nejen po náročném tréninku i během hektického dne.

Hledáte zdravější alternativu klasického dezertu, která provoní celý váš domov a je naprosto nenáročná na přípravu? Upečte si tento vláčný jablečný perník ze špaldové mouky, který zapadne do vašeho zdravého jídelníčku.

Z obalu se o proteinu mnoho nedozvíte. Obsah těžkých kovů ani skutečné množství bílkovin tam nenajdete, přestože právě tyto věci rozhodují o kvalitě. Just Whey proto necháváme pravidelně testovat v akreditovaných laboratořích a v článku ukazujeme, co v něm za poslední roky naměřili.

Brnění prstů, závratě a pocit, že je místnost najednou o kus dál. Intenzivní dýchání vyvolává výraznou tělesnou reakci a někteří po něm popisují zážitek srovnatelný s psychedeliky. Co z toho potvrzují i vědecké studie?

Máte chuť na rychlý a originální dezert, který vašemu tělu dodá potřebné bílkoviny? Tyto lahodné banány ve fitness těstíčku s tvarohem a proteinem máte hotové za pár minut a skvěle se hodí jako sladká tečka po tréninku.