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Y'a des choses qu'on vit toutes, un peu secrètement. On croit qu'on est seule. Et puis on réalise qu'on est bien plus nombreuses qu'on pensait.
Se lever le matin avec déjà la liste de tout le monde dans la tête, sauf la sienne. Dire oui pour un film qu'on a pas choisi parce que c'est plus simple que d'expliquer. Rentrer d'un repas de famille épuisée sans pouvoir dire po...
Il y a des personnes qu'on est censé aimer inconditionnellement.
La famille, les proches, ceux qui font partie de notre vie depuis toujours.
Et pourtant, on les quitte épuisé. Diminué. Vidé. Même quand rien de grave s'est passé.
Dans cet épisode on parle des personnes toxiques. Pas pour les condamner.
Pou...
Elles gèrent tout. La maison, les enfants, le travail. Elles font tout bien, tout le temps. Et leur corps, lui, commence à envoyer des signaux. Des règles douloureuses, un sommeil qui ne récupère plus, une fatigue qui n'a pas de nom médical.
Ce n'est pas dans leur tête. C'est dans leur système.
Aujourd'hui j'ai invité Sahra Epiney, réflexologue, qui r...
Je suis en train de faire mes valises pour l'Espagne.
On part pour plusieurs mois, durée indéterminée.
Et cet exercice de choisir ce qu'on prend et ce qu'on laisse, c'est très révélateur.
Parce que là, t'as plus le choix. Tu dois décider ce qui compte vraiment.
Dans cet épisode, je te parle de la société de consommation. Pas avec un discours écolo q...
Presque 4 ans. 200 épisodes. Toutes les semaines, sans exception.
Et puis un moment où l'inspiration ne vient plus vraiment.
Où on se demande ce qu'on a encore à dire. Où l'énergie est différente.
J'aurais pu ne pas en parler. Faire semblant que tout roule. Mais j'ai préféré l'honnêteté.
Dans cet épisode, je te parle des phases creuses.
Pas pou...