Grădina Sănătății

Inspiram si expiram in mod activ fara sa ne gandim prea mult la acest lucru, deoarece este un reflex instinctiv pentru a supravietui. Prin inspiratie, aerul intra in plamani, iar prin expiratie iese, intr-un ritm firesc, normal, care nu necesita atentia constienta. Realizam cat de important este acest echilibru abia atunci cand respiratia devine dificila si creeaza p...

Pragul de 50 de ani vine cu o serie de modificari in organismul uman. Corpul incepe sa transmit semnale subtile ca anumite functii nu mai functioneaza chiar ca la 30 sau 40 de ani, oboseala apare mai usor, recuperarea dupa efort dureaza mai mult sau poate kilogramele in plus apar mai usor si dispar mai greu.

Adevarul este ca varsta de 50 de ani da startul unei...

Virusul HPV este din ce in ce mai raspandit in ultimii ani, insa putine persoane stiu cu adevarat ce inseamna aceasta infectie. Daca privim lucrurile din perspectiva medicala, HPV este una dintre cele mai frecvente infectii virale care se transmit prin contact intim.

Studiile internationale arata ca majoritatea oamenilor activ...

Se apropie cu pasi repezi vara care aduce cu ea zile lungi, calduroase si, desigur, mult soare. In astfel de perioade, corpul are nevoie de mai multa hidratare si alimente usoare, care sa ofere energie fara sa incarce digestia. Atunci cand temperaturile cresc, pofta pentru preparate grele scade, iar organismul pofteste la alimente proaspete, bogate in apa, vi...

Poate ai auzit de termenul de “tulburare bipolara” in viata de zi cu zi, uneori chiar in gluma, pentru a descrie pe cineva care isi schimba rapid starea de spirit. Ei bine, tulburarea bipolara nu inseamna emotii schimbatoare sau toane, ci este o afectiune psihica reala, cu baze biologice si psihologice, care afecteaza profund modul in care o persoana...