Conosci quella sensazione di gambe pesanti, fiato corto e muscoli che bruciano quando spingi al massimo durante un allenamento intenso? Non è debolezza: è acido lattico che si accumula più velocemente di quanto il tuo corpo riesca a smaltirlo. E se ti dicessi che esiste un amminoacido capace di tamponare proprio quel bruciore, permettendoti di […]
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