G1 - Globo Repórter

15014614 Em meio à popularização de dietas hiperproteicas e suplementos, uma dúvida continua aparecendo nos consultórios e nas academias: afinal, existe diferença entre proteína animal e vegetal quando o objetivo é ganhar massa muscular? Especialistas ouvidos pelo Globo Repórter explicam que tanto as fontes animais quanto as vegetais podem fazer parte de uma alimentação ...

Nem whey, nem barra proteica: especialistas explicam o que realmente faz diferença para ganhar músculos Com a explosão de produtos enriquecidos com proteína e a popularização do whey protein, muita gente passou a acreditar que o segredo para ganhar músculos está nos suplementos. Mas especialistas ouvidos pelo Globo Repórter afirmam que a ciência aponta em outra direção: ...

Precisa mesmo tomar whey? Veja quando o suplemento faz sentido — e quando é desnecessário A popularização dos suplementos proteicos transformou o whey protein em presença constante nas academias, nas redes sociais e até nas prateleiras dos supermercados. Mas será que todo mundo precisa recorrer ao produto para atingir metas de saúde e condicionamento físico? Especialista...

Globo Repórter: Gerações - 25.09.2026 As diferenças entre jovens e seus pais costumam parecer maiores do que realmente são, mas têm explicações que vão além da personalidade de cada um. Especialistas ouvidos pelo Globo Repórter apontam que cada geração é moldada pelas condições sociais, econômicas, tecnológicas e culturais do período em que viveu. Segundo a psicóloga Pal...

Filhos mais tarde, mais estudo e mais independência: o que mudou na vida das mulheres em gerações As brasileiras estão tendo menos filhos, investindo mais nos estudos e conquistando maior independência ao longo das gerações. O Globo Repórter mostrou histórias de famílias reunindo avós, mães e filhas que mostram como as mudanças sociais das últimas décadas transformaram e...