G1 - Bem Estar

À medida que envelhecemos, sabemos como é difícil fazer novas amizades. Temos consciência de que nosso círculo social está diminuindo, mas, com frequência, deixamos de dar o primeiro passo para sair da nossa bolha. Nos Estados Unidos, onde os acampamentos de verão fazem parte do processo de socialização infantil, a modalidade encontrou um animado nicho: há uma explosão d...

Saiba o que é pré-diabetes Daniel J. Cox é professor de psiquiatria e ciências neurocomportamentais da faculdade de medicina da Universidade da Virgínia, e também portador de diabetes. O que ele conseguiu é digno de atenção: criou um programa, batizado de GEM – Glucose Everyday Matters, o equivalente a Glicose Diária Importa –, que o manteve em remissão nos últimos 15 an...

A obesidade pode dificultar os planos de muitas mulheres que desejam ser mães. Isso acontece porque o excesso de peso provoca alterações metabólicas e hormonais, além de diversas inflamações que reduzem as chances de uma gestação. Mas esse cenário vem mudando com a chegada dos novos medicamentos que tratam a obesidade - as chamadas “canetas emagrecedoras”. O podcast do B...

Os pilares da longevidade são bem conhecidos e assunto recorrente deste blog: atividade física, alimentação saudável, sono de qualidade, conexões sociais e por aí vai... No entanto, o que a ciência vem descobrindo é que as alterações moleculares do envelhecimento são muito mais singulares do que se acreditava. Isso significa que dois indivíduos saudáveis, com a mesma ida...

Venho dando algumas entrevistas sobre meu mais recente livro, Sexo 60+: prazer sem data de validade, e notei que, além de abordar o preconceito em relação à sexualidade dos idosos, invariavelmente acabo falando sobre como nós, mulheres, somos julgadas impiedosamente ao longo de nossa juventude e, a partir de uma certa idade, nos tornamos “invisíveis”. Nossos corpos são a...