Witam z pozytywnym humorem. Mam 33 lata a z nerwica poznałem się w wieku 19 lat. Po terapii jakoś sobie z nią radzę chociaż przychodzą kryzysy .... Takie jak ten teraz dlatego tu napisałem. Czytając wasze posty bardzo pomaga mi to w walce z objawami głównie somatycznymi. No nic, będzie dobrze zapewni, pozdrawiam i trzymajcie się ! Jestem z Gdańska jak ktoś ma ochotę pogadać, poż...

effineczka pisze: ↑10 marca 2021, o 16:53A ktoś z Trójmiasta? Witam, ja jestem z Gdańska

Statystyki: autor:

bombonierka_94 pisze: ↑14 listopada 2025, o 13:13Ja z problemem z bezsennością bujam się od podstawówki. Jestem na lekach...

Czyli walka z perfekcjonizmem i ratowaniem świata

To jest mój drugi etap problemów ze snem. O ile sen już dawno wrócił do lepszego stanu niż przed bezsennością to właśnie zdarzają się takie noce w których budzę się wcześniej przez napięcie w pracy i odpalanie konferencji o 3:30-4 w nocy.

Świetna lista dodałbym jeszcze w tym wszystkim to aby w dzień wyrzucić z sie...

Jakie książki możesz polecić ?

Statystyki: autor: NerwowyMarian — 3 kwietnia 2026, o 10:06