Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und HerzIntervallfasten führt zu einer Gewichtsreduktion bei übergewichtigen/adipösen Erwachsenen und verringert so das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Alternate-Day-Fasten weist gegenüber der 16/8-Methode einen signifikant höheren Reduktionseffekt auf.
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Erwachsene mit ein...
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