El porcentaje de grasa corporal (PGC) es un indicador más útil que el peso aislado cuando se quiere evaluar composición corporal. Técnicamente, el objetivo es estimar qué fracción del cuerpo corresponde a tejido graso y traducir ese resultado a una categoría interpretable para seguimiento clínico, nutricional o deportivo con apoyo de formulas Excel. En este […]
El cont...