We leven in een extraverte maatschappij waarin veel op ons afkomt. Dat is oké, zolang je weet wat overprikkeling met je doet en hoe je ermee omgaat. Met deze gids vind je de nodige rust.
Als je overprikkeld bent, wil dat zeggen dat er te veel op je afkomt. Meer dan je hersenen kunnen verwerken. En in de maatschappij waarin we leven overkomt ons dat ...