Fitness M/K

I weekenden blev det første UFC stævne afholdt på dansk jord. Fitness M/K har fået besøg af formand og næstformand fra Dansk Mixed Martial Arts Forbund, Claus Skjoldborg Larsen og Jacob Vingård til en snak om MMA, UFC og deres engagement i forhold til det nyligt afholdte stævne i Royal Arena. Vi har jo tidligere talt med de danske kæmpere i Fitness M/K, nu skal vi tale lidt o...

Mountainbike er en af Danmarks og verdens hurtigst voksende sportsgrene. Vi har fået besøg af 16-dobbelt danmarksmester i mountainbike og cykelcross, Sebastian Fini, til at gøre os klogere på sportens udvikling i de senere år, hvordan kompetitive mountainbikeløb foregår og hvordan elitemountainbike ryttere træner. Kom med en tur i skoven.

NB: Programmet er et genud...

Tidligere i år kom den første dansker op på toppen af Mount Everest uden ilt (og ned igen). Det lander ham i en ret eksklusiv klub af personer og uden for en anden klub af alle dem der har forsøgt det samme, men døde i forsøget. Han hedder Rasmus Kragh, og han har forberedt sig i de sidste 3-4 år på at komme op på Everest med afsæt i sin baggrund som eliteløber. Han har gjort...

Bensving, ringe, forskudt barre, fri runde. Vi har vel alle set de overvejende meget små gymnaster fra USA, Kina og Rusland til OL kunne lave helt utroligt akrobatiske og kraftfulde udfoldelser. 6-kampen for mænd og 4-kampen for kvinder udgør den moderne idrætsgymnastik, der godt nok ikke nyder så stor folkelig udbredelse i Danmark, men stadig har en stor plads i medierne, ti...

Der har været mange spørgsmål om hydrering og salt og hvad det betyder for træning. Vi har fået besøg af professor Lars Nybo der arbejder med termperaturbelastning og -regulering under arbejde til hverdag til at gøre os klogere på dette spændende fænomen. Undervejs får vi besvaret centrale spørgsmål som "hvor meget sveder man?", "hvor meget salt mister man i timen?" og "hvor ...