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Title of Fil santé jeunes: "Fil Santé Jeunes accueil le lien qui te libère"
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Tu viens de faire un test de grossesse et c’est comme si le sol se dérobait sous tes pieds : tu es enceinte.
Pas de panique.
Prends une minute ou deux pour respirer, tu as le temps. Le temps de te poser, de réfléchir et de prendre un moment pour faire le point sur cette situation imprévue. Et nous, nous allons te proposer quelques éclair...
Il existe de nombreuses techniques de relaxation, voici un petit « guide » de quelques-unes d’entre elles.
Elles ne fonctionneront pas forcément toutes sur toi, c’est normal ! On ne réagit pas tous de la même manière. Tu peux donc les essayer pour voir si l’une d’entre elles fonctionne sur toi. Si ce n’est pas le cas, il en exi...