La crisis migratoria sigue golpeando a Massachusetts al punto que diecisiete familias migrantes tuvieron que pasar la noche dentro del edificio de Transporte del Estado, en Boston que está sirviendo como un refugio improvisado.

Camas temporarias llenaban varias de las salas de conferencias del edificio para proporcionar alojamiento temporal a un número limitado de familias necesitadas. Se espera que esto dure aproximadamente dos semanas más. 

Las autoridades dijeron que solo es una opción temporal hasta que se ponga en funcionamiento un programa adicional de refugio de la red de seguridad.

 Ahora hay otro problema para los inmigrantes recién llegados ¿Adónde ir durante el día? Los migrantes tienen que salir del edificio muy  temprano por la mañana y muchos dicen que no tienen donde pasar el día, ya que no tienen hogar.

Un padre de dos niños de Milton murió el fin de semana tras un apuñalamiento “accidental” en el emblemático restaurante Kowloon en la Ruta 1 en Saugus.

El incidente ocurrió el sábado alrededor de las 9 de la noche. El hombre de 42 años fue trasladado al Hospital General de Massachusetts, donde falleció, informó el fiscal del distrito, Paul Tucker.

El suceso ocurrió menos de dos semanas después de que una trifulca se desarrollara dentro del restaurante. 

Aunque los oficiales continuarán investigan el hecho, informaron que no están buscando sospechosos e instaron a evitar sacar sus propias conclusiones hasta que se aclare lo sucedido.

Bienvenidos a su columna de inmigración, hoy hablaremos sobre un tema muy importante. 

Los derechos y responsabilidades de los residentes permanentes en los Estados Unidos.  Como Residente Permanente usted tiene derecho a:

• Vivir permanentemente en Estados Unidos, siempre y cuando usted no cometa ninguna acción por la que pueda ser deportado o removido según lo establece ley de inmigración;
• Trabajar en Estados Unidos (no obstante, por razones de seguridad, algunos trabajos estarán disponibles sólo para ciudadanos estadounidenses);
• Estar protegido por las leyes de los Estados Unidos, del estado donde resida y de las jurisdicciones locales.
• Como Residente Permanente usted tiene las siguientes responsabilidades:
• Obedecer todas las leyes, federales, estatales y locales
• Declarar sus impuestos ante el IRS y autoridades fiscales
• Inscribirse en el Servicio Selectivo si es varón y tiene entre 18 y 25 años de edad.

También recuerde, si usted recibe su residencia condicional por dos años, deberá someter la remoción de condiciones a USCIS antes de la fecha de expiración, de no hacerlo puede perder su estatus como residente. 

También es importante recordar que existen formas de abandonar su estatus como residente si hace lo siguiente:

• Se muda a otro país con la intención de vivir allá permanentemente
• Se declara como un NO inmigrante en sus declaraciones de impuestos federales 
• Permanece fuera de los Estados Unidos durante tiempo prolongado, a menos que sea una ausencia temporal

OJO: como residente permanente No tiene derecho a votar, ya que este derecho solo es para ciudadanos americanos. No cometa errores y no se registre para votar. 

Como siempre es un gusto poder mantenernos informados y continuar ser parte de la comunidad. Si usted quiere solicitar a un familiar es muy importante que se asesore, llámenos a nuestra oficina para agendar una consulta con nuestro equipo de abogados 857-277-1067.

Los invito a mantenerse informados acerca de leyes de inmigración siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram @MorenoLawBoston y Facebook @MorenoLawBoston

Por abogada Janeth Moreno
info@morenoimmigration.com
www.morenoimmigration.com

• Apoyemos gran evento el 6 de diciembre, a partir de las 5:00 de la tarde, en La Fábrica Central en la 450 de la Mass Avenue, en Cambridge.

Cada año “Ventanas for the Children of Venezuela” organiza en el mes de diciembre un gran evento para recaudar fondos que los ayude a cambiar la vida de niños en las comunidades vulnerables de su país. La Fábrica Central, uno de los restaurantes más emblemáticos de Boston, será el escenario de “Love Beyond Borders” que incluye una cena completa, música en vivo, subasta silenciosa y presentación de proyectos este próximo 6 de diciembre, a partir de las 5:00 de la tarde.

La misión de VENtanas es promover la salud, la educación y la nutrición de los niños venezolanos en comunidades en riesgo.

“Nuestro mayor esfuerzo se va a orientar a los niños para que no dejen la escuela”, dicen los organizadores. “El fútbol, la música y los programas de rugby inspiran a los niños a permanecer en la escuela y a creer en el fondo de su corazón que pueden elevarse por encima de todo lo que los rodea. Al comienzo de cada año escolar, las familias no tienen medios para proporcionar a sus hijos útiles escolares, libros necesarios, uniformes o un par de zapatos que les quede bien”.

“Tu contribución proporcionará los materiales escolares básicos y la vestimenta requerida. Después de su participación en cada programa, los niños reciben una comida saludable que, para muchos, es la única fuente de nutrientes del día. Su patrocinio permitirá que esto continúe”, señalan los líderes de VENtanas que es una organización sin fines de lucro.

En 2021, 89 niños de 6 a 17 años, se inscribieron en el programa de fútbol, muchos vagaban por las calles, otros pedían dinero o trabajaban en las calles para ayudar a sus familias. VENtanas transformó un terreno en una cancha de fútbol, contrató a un entrenador profesional, proporcionó uniformes a todo el equipo. “Estos niños han sido empoderados y agradecen a todos los que contribuyeron al lanzamiento del programa que crece y evita que los niños y adolescentes participen en actividades callejeras peligrosas”.

En 2022, 40 niños se inscribieron en el programa de música para crear el único Coro de Niños de la región. Practican canto y flauta dos veces por semana, aprendiendo a ser disciplinados. Como resultado de su arduo trabajo, han sido invitados a cantar en cumbres internacionales modelando el poder transformador del amor. El patrocinio permitirá la compra de violines y teclados de piano para iniciar un nuevo nivel de formación musical.

En 2023, 38 niños pasaron a formar parte del equipo de rugby, un nuevo programa que VENtanas creó para ayuda a los niños que tal vez no tengan interés en la música o el fútbol. Un entrenador de rugby profesional dirige este programa y los niños están prosperando a medida que aprenden las habilidades y la disciplina que este deporte requiere.

“Tu contribución es importante”.

Durante una visita a Salcedo de la provincia Hermanas Mirabal, en República Dominicana, el alcalde de la ciudad de Lawrence, Brian DePeña, fue declarado “Hijo Adoptivo” por la alcaldesa María Mercedes Ortiz Diloné en una ceremonia a la que asistieron la gobernadora de la provincia Hermanas Mirabal, Lissette Nicasio, el director de los Programas Estratégicos de la Presidencia, Domingo Adames, y el ex senador Luis René Canaán Rojas.

Celebrado en el salón de sesiones Hermanas Mirabal, la alcaldesa hizo entrega del reconocimiento destacando la trayectoria de éxito del distinguido visitante. “Brian DePeña es un alcalde de lujo en tierras extranjeras”.

También se declaró “Hijo Adoptivo” al doctor Jorge Jaime, oriundo de Tenares, director de infraestructura de la alcaldía de Lawrence.

La alcaldesa Ortiz Diloné expresó que las declaratorias hechas por la sala capitular tanto al alcalde DePeña como a Jorge Jaime, “constituyen un acto de justicia a dos ciudadanos que siempre se han mostrado receptivos a todos los llamados para el desarrollo de Salcedo”.

El alcalde DePeña tuvo palabras de agradecimiento y satisfacción por estar en Salcedo, haciendo un llamado a los dominicanos residentes en otras latitudes del mundo, para que luchen por logar sus sueños, siempre apegados a la buena ética y poniendo en alto el nombre de la República Dominicana.

Al recibir los reconocimientos, tanto el alcalde DePeña, como Jorge Jaime dijeron que asumen el compromiso como hijos adoptivos de este municipio, de multiplicar los lazos de amistad de Lawrence y sobre todo, trabajar unidos a sus mejores hombres y mujeres para continuar el desarrollo que exhibe dicho municipio.

En la ceremonia participaron también el presidente de la Sala Capitular y el secretario de la misma, José Daniel Toribio y Héctor Hernández, así como la Ministra de la Mujer, Mayra Jiménez.

Con el izamiento de su bandera frente a la Alcaldía de Lawrence, el Movimiento Puertorriqueño celebró un aniversario más del descubrimiento de la Isla del Encanto. Es una celebración que hacen todos los años a cargo de muchas de las integrantes de la organización como Geovanna Gómez Figueroa, Nila Caraballo-Polanco, Sara Saldana, Marisol Robles-Paredes, Giomaris Rivera, Yerquia Reyes, Doris Amaro, Nancy Torres y Jeanette Rivera Muller.

A la ceremonia de izamiento asistieron el alcalde Brian A. DePeña, concejales de la ciudad y el Representante estatal Frank Morán.

“Ha sido un honor asistir al evento anual de izamiento de la bandera puertorriqueña. Una increíble celebración de la cultura y el patrimonio puertorriqueño gracias al Movimiento Puertorriqueño” dijo el alcalde DePeña, expresando su agradecimiento por unir a la comunidad para honrar y apreciar el rico patrimonio de Puerto Rico.

Con asistencia del alcalde Brian DePeña que se unió a la comunidad fue inaugurado “Wikito Prenda”, un nuevo negocio que se suma a la economía de Lawrence en la calle Essex con Boadway, en el mismo corazón de la ciudad.  

“Tuve el placer de unirme a esta gran inauguración”, dijo DePeña mientras participaba en el tradicional corte de cinta con los dueños y numerosos asistentes. 

“Esta impresionante joyería se convertirá en una joya que capturará la esencia del estilo para sus clientes” anotó el alcalde, manifestando estar encantado de celebrar este hito y continuar apoyando a las empresas locales que contribuyen al crecimiento económico de Lawrence.

Por My Health Fair Team

• La evaluación del riesgo de cáncer y conocer el riesgo de padecer cáncer de seno y ovario es un paso fundamental para la detección temprana y la prevención

El Instituto Oncológico Dana-Farber, en su compromiso de proporcionar conocimientos a las personas, ha lanzado una herramienta innovadora, “Assess Your Risk”.

Esta herramienta online gratuita de educación sobre el cáncer está diseñada para ayudarle a evaluar su riesgo personal de padecer cáncer de seno y de ovario.

El proceso de evaluación del riesgo de cáncer

AssessYourRisk es un cuestionario de 5 a 10 minutos de duración que profundiza en diversos aspectos de su estilo de vida, su historial médico y su genética.

Al responder a estas preguntas, recibirá información valiosa sobre los factores que pueden aumentar o disminuir su riesgo de desarrollar estos cánceres.

La herramienta se centra en personas mayores de 18 años sin antecedentes personales de cáncer de seno o de ovario.

Las preguntas cubren una variedad de temas que incluyen:

1. Sexo biológico:

AssessYourRisk tiene en cuenta el sexo biológico asignado al nacer, reconociendo que cualquier persona puede padecer cáncer de seno.

2. Genética e historial médico familiar:

Aunque no es necesario que conozca sus antecedentes familiares de cáncer para completar el cuestionario, ciertos diagnósticos de cáncer en familiares cercanos pueden influir en su riesgo y en el momento en que debe someterse a las pruebas de detección del cáncer.

3. Exposición a estrógenos:

Se incluyen preguntas relacionadas con sus hormonas, como la edad del primer periodo menstrual, la edad de la menopausia, el uso de anticonceptivos y la terapia hormonal, ya que influyen en su riesgo de padecer cáncer de seno y ovario.

Conozca su riesgo de cáncer

Al rellenar el cuestionario, sus factores de riesgo se clasifican en mayor riesgo, posible riesgo y factores de protección.

Los factores de «más alto riesgo o posible riesgo» indican elementos que pueden aumentar el riesgo de cáncer, mientras que los de «Protección» sugieren formas de reducir el riesgo.

Puede explorar cada resultado para obtener una comprensión más profunda y acceder a recomendaciones personalizadas.

Sin embargo, es fundamental recordar que esta herramienta no sustituye al asesoramiento médico.

Los resultados deben ser compartidos con su proveedor de atención médica durante su próxima cita.

Para una evaluación más precisa del riesgo, es aconsejable comentar los resultados con un médico o asesor genético.

El compromiso de Dana-Farber con la detección temprana

La adquisición de AssessYourRisk por parte de Dana-Farber en 2021 y su posterior lanzamiento en 2023 es un testimonio de su dedicación a la promoción de la prevención del cáncer y la detección temprana.

En este sentido, la herramienta se sometió a una revisión exhaustiva por parte de expertos clínicos y de la comunidad, lo que garantiza su fiabilidad y precisión.

Al ofrecer una herramienta informativa, accesible y fácil de usar como AssessYourRisk, Dana-Farber está empoderando a las personas para que tomen el control de su salud.

Asimismo, podrán comprender su riesgo de cáncer y, en última instancia, tomen decisiones informadas para un futuro libre de cáncer.

Recuerde, el conocimiento es el primer paso en la lucha contra el cáncer.

Para hacer el test, visite assessyourrisk.org/es.

También puede visitar la mesa de Dana Farber en nuestro website.

Mas info: myhealthfair.com

Descargo de responsabilidad:

La información contenida en el sitio web My Health Fair no debe interpretarse como asesoramiento profesional o recomendaciones médicas. Los lectores deben dirigir cualquier pregunta relacionada con el cuidado de su salud personal a médicos colegiados u otros profesionales de la salud adecuados.

• En asociación con el programa “Toys for Tots” de la Reserva de la Marina de Estados Unidos.

Viva la Navidad. “Todos los niños merecen sentir la alegría de abrir un regalo y encontrar diversión en un juguete o libro nuevo, y la temporada navideña es el momento perfecto para retribuir a nuestras comunidades”, dijo la alcaldesa Michelle Wu al anunciar que la ciudad está recolectando donaciones y buscando voluntarios para la colecta anual de juguetes en asociación con el programa Marine “Toys for Tots”.

Se anima a los residentes a difundir la alegría navideña donando un juguete o libro nuevo o trabajando como voluntarios en el almacén de colecta de juguetes navideños ubicado en el Centro de Convenciones de Boston. Se ubicarán cajas de colecta de juguetes alrededor de la ciudad para que los residentes dejen juguetes y libros.

Cada año, el programa Marine Toys for Tots se asocia con la ciudad de Boston para recolectar juguetes y libros nuevos sin envolver para distribuirlos a los niños necesitados. Se aceptarán donaciones de juguetes hasta el 11 de diciembre y las oportunidades de voluntariado estarán disponibles hasta el 20 de diciembre. Se anima a aquellos interesados en ser voluntarios a completar el formulario en línea para inscribirse para un puesto.

A través del regalo de un juguete o un libro, los programas Marine Toys for Tots traen la alegría de la Navidad y envían un mensaje de esperanza a las comunidades más vulnerables de Estados Unidos. Hasta la fecha, Toys for Tots ha distribuido 652 millones de juguetes a 291 millones de niños que lo merecen.

“La asociación con la ciudad de Boston es muy importante para el Cuerpo de Marines de EE. UU. porque otorga acceso a recursos adicionales y nos ayuda con un mayor alcance comunitario para difundir nuestro mensaje en toda nuestra región”, dijo el sargento, coordinador de la campaña Toys Marine Toys for Tots. Ricardo Balderama. “Queremos que los miembros de la comunidad sepan que estamos aquí para ayudar a los necesitados durante la temporada navideña”.

“La temporada navideña es un buen momento para unirnos como comunidad y ayudar a los necesitados, especialmente a las comunidades más vulnerables de nuestra ciudad”, dijo la jefa del Gabinete de Participación Comunitaria, Brianna Millor. “Los voluntarios de la ciudad, junto con Toys for Tots, tienen el honor de ayudar a los electores para garantizar que cada niño de nuestra ciudad tenga un juguete nuevo durante la Navidad”.

Los miembros de la comunidad interesados en donar juguetes o libros pueden visitar el sitio web de Toys for Tots para obtener más información sobre los sitios para realizar donaciones. Hay cajas de recolección de juguetes ubicadas en la entrada principal del Ayuntamiento, la Biblioteca Pública de Boston – Biblioteca Central, centros BCYF selectos, incluido el Centro Comunitario Tobin, y estaciones de bomberos locales.

La primera Gala Anual de recaudación de fondos del Centro Cultural Verónica Robles (VROCC) fue un éxito con más de 250 asistentes. Durante el evento, VROCC celebró y honró a sus socios y líderes comunitarios por su apoyo para cumplir su visión y misión durante los últimos 10 años. “La Gala 2023 dio inició a la campaña de recaudación de fondos de VROCC que culminará el 6 de enero del 2024 con el propósito de apoyar nuestra estrategia de expansión y desarrollo de capacidades”, según dice su directora ejecutiva, Verónica Robles.

“En nombre de los miembros de nuestra junta directiva y de la comunidad de VROCC, nos gustaría agradecer a los patrocinadores de la Gala, al personal de VROCC, a los voluntarios, a los miembros y a los invitados por ayudarnos a lograr el 72,8 % de nuestra meta de recaudación de fondos. Estamos a sólo $16,326 para lograr nuestro objetivo financiero y nos vendría bien su ayuda”, anota la reconocida cantante de origen mexicano, más conocida como “La Mera Mera”.

“Al donar a esta campaña, está ayudando a continuar los esfuerzos por una ciudad creativa, equitativa y más justa al ampliar y fortalecer la programación de VROCC que incluye danza, música, arte, liderazgo y emprendimiento, así como programas comunitarios que ayudan a la salud y bienestar de nuestra comunidad”.

La Gala Incluyó maniquíes mostrando varios vestidos típicos de varios países, así como numerosos bailes folklóricos y música de estudiantes de los programas de Música y Mariachi. 

Como oradores invitados estuvieron la Senadora estatal, Lydia Edwards, el Representante estatal, Adrián Madaro, la concejal de Boston, Gabriela Coletta y el cónsul general de México en Boston, Alberto Fierro Garza. La gobernadora Maura Healey, y el director ejecutivo de ICA compartieron sus discursos por video ya que no pudieron asistir.

Las conmovedoras historias de los ganadores del premio, que compartieron cómo apoyan a la organización y cómo se inspiran en ella, tocaron los corazones de los asistentes. 

Entre los homenajeados estuvieron Cecilia Bardales, CEO de CB Unlimited Tax Consulting, que recibió el “Premio al Reconocimiento”, el Capitán Dean Bickerton y los Oficiales Comunitarios del Distrito A-7 de la Policía de Boston que recibieron el “Premio Amigo”, entre otros.

La noche terminó con una increíble salsa interpretada por Eduardo Ortiz de Latin Jazz Band.

CIUDAD DEL VATICANO (AP) — El papa Francisco presidió el miércoles su audiencia pública semanal en el Vaticano pero dijo que todavía se encuentra mal y pidió a un ayudante que leyese sus comentarios un día después de cancelar un viaje al extranjero.

El pontífice argentino, que el 17 de diciembre cumplirá 87 años y a quien le falta parte de un pulmón desde que era joven, tosió casi al final del acto de una hora de duración, mientras hacía unos comentarios finales. Después se levantó de su silla en el escenario y bendijo a los presentes.

Con una voz débil, poco más que un susurro, Francisco dijo a los asistentes que “como no estoy bien”, la lectura de su discurso no sonaría “bonita”. Entonces entregó el discurso impreso a un ayudante.

Pero sí habló al final de la audiencia para mostrar su satisfacción por el alto el fuego temporal en la guerra entre Israel y Hamás, y dijo que espera que continúe “para que todos los rehenes sean liberados y se siga permitiendo el acceso a las ayudas humanitarias necesarias”.

“No hay agua, no hay pan. La gente sufre”, afirmó.

El Vaticano anunció el martes que los médicos pidieron al papa, que padece una inflamación pulmonar que le causa problemas respiratorios, que cancelase un viaje de tres días para asistir a la conferencia climática de Naciones Unidas, conocida como COP28, en Dubái. El viaje habría comenzado el viernes y el papa habría estado de regreso en Roma el domingo.

El anuncio de la Santa Sede apuntó que el estado de salud del pontífice había mejorado aunque sufría una gripe y una “inflamación de las vías respiratorias”.

Francisco, que ha hecho del cuidado del medio ambiente una prioridad de su papado, quería participar de algún modo en la Conferencia de las Partes en Emiratos Árabes Unidos, según el Vaticano. No estaba claro si podría leer su discurso por videoconferencia o estar presente de alguna otra forma.

Según el Vaticano, el pontífice aceptó el pedido de los doctores “con gran pesar”.

Antes del inicio de la audiencia, se reunió con miembros del Celtic de Glasgow, un equipo de fútbol escocés con fuertes raíces católicas.

“Disculpen, pero con este resfriado no pueblo hablar mucho, pero estoy mejor que ayer”, dijo Francisco.

Aunque dejó que un sacerdote leyera sus comentarios, al final el papa elogió la “belleza de jugar juntos”. Francisco, un ávido aficionado al fútbol, dijo a los jugadores que los saludaría uno por uno.

“No importa si hemos ganado o no”, dijo al equipo, que quedó eliminado el martes en la Liga de Campeones, la máxima competencia europea del clubes, tras perder por 2-0 frente a Lazio en Roma.

Hacia el final de la audiencia, artistas circenses subieron al escenario para realizar un número acrobático. El papa observó encantado la actuación, en la que participaron acróbatas y un malabarista. Después se tomó una foto con el grupo.

“Quiero dar las gracias por este momento de alegría”, señaló agregando que el circo expresa la dimensión humana de la “alegría sencilla” y pidió a los asistentes que aplaudiesen.

El papa estuvo hospitalizado a principios de año para recibir tratamiento intravenoso con antibióticos para tratar lo que el Vaticano reportó como una bronquitis.

De acuerdo con la Santa Sede, el papa está recibiendo antibióticos por vía intravenosa para curar la gripe. En una aparición televisada el domingo se podía ver una cánula intravenosa en su mano derecha. Francisco se sometió a un TAC en un hospital de Roma el 25 de noviembre que descartó que sufriese neumonía, apuntó.

por Damaris M. Claudio Rosario, Ph.D.

Es probable que recientemente haya notado a familiares y amigos expresando su agradecimiento con más frecuencia. Y es que, en noviembre, se celebra el Mes Nacional de la Gratitud. Sin embargo, la pregunta que surge es: ¿Debemos limitar nuestra gratitud solo a este mes? ¿Existen beneficios al expresar agradecimiento? Este artículo explorará la importancia de la gratitud no solo en noviembre, sino a lo largo del año, y analizará los beneficios que trae consigo expresar agradecimiento en nuestra vida cotidiana.

Ser Agradecidos 

Constantemente se ofrecen las gracias, ya sea cuando se recibe un favor, cuando se obtiene un servicio, o simplemente cuando alguien brinda un gesto amable. Probablemente, desde pequeños, esté acostumbrado a brindar las gracias; esto puede ser parte de los valores inculcados en su niñez, aprendidos en la escuela, y/o una práctica cultural. 

La gratitud es el acto de reconocer y apreciar a alguien por sus acciones positivas o generosas. Implica ser consciente de la amabilidad de los demás y valorar sinceramente lo que han hecho, generando así una experiencia emocional positiva para aquel que experimenta la gratitud. No obstante, en ciertas ocasiones, es posible que exprese gratitud de manera automática debido a la rutina. En otras situaciones, tal vez no haya tenido la oportunidad de reflexionar sobre la verdadera importancia y efecto que la gratitud puede tener en nuestra vida.

Practicar la Gratitud y Sus Beneficios

Normalmente, cuando expresamos gratitud, es un gesto altruista, lo que significa que no esperamos nada a cambio; simplemente ofrecemos las gracias de corazón. Sin embargo, es importante conocer que a lo largo de los años, se ha investigado el tema de la gratitud, revelando así sus beneficios. En un estudio llamado “Fomentando la Gratitud como Recurso para la Salud Mental Sostenible” realizado en los Países Bajos en 2017 y dirigido por Ernst T. Bohlmeijer, Ph.D., se examinó el impacto de un programa de entrenamiento de gratitud en individuos con niveles moderados de bienestar y síntomas de depresión y ansiedad. La intervención consistió en ejercicios diarios de gratitud (5 días de la semana por aproximadamente 15 minutos diarios), mayormente de escritura, llevados a cabo durante seis semanas, con un seguimiento hasta seis meses después. Los resultados del estudio indicaron que el programa de entrenamiento de gratitud fue efectivo para mejorar el bienestar mental en comparación con otros grupos de control. Además, se observó que los efectos positivos persistieron hasta seis meses después de completar el entrenamiento. En resumen, el estudio respalda la idea de que un programa de seis semanas centrado en la gratitud puede ser una intervención efectiva y de baja intensidad para mejorar la salud mental a largo plazo.

Impacto en la Salud 

Expresar gratitud impacta tanto en la salud mental como física. Mayo Clinic menciona que investigaciones han evidenciado que experimentar gratitud puede tener efectos positivos en el sueño, el estado de ánimo y la inmunidad. Además, la práctica de la gratitud puede reducir la depresión, la ansiedad, las complicaciones asociadas con el dolor crónico y el riesgo de enfermedades.

Integrando la Gratitud en la Vida Diaria

Es relevante apoyar que el mes de noviembre sea el Mes Nacional de la Gratitud, puede ayudar como recordatorio y educación sobre el tema. Sin embargo, no se debe esperar a noviembre para tomar en cuenta ser agradecidos. Hemos hablado de los beneficios que trae consigo esta hermosa acción de dar gracias. Se puede practicar la gratitud de muchas maneras, por ejemplo: 

• Redactar cartas: Escribir una carta o nota de agradecimiento puede tener un gran impacto positivo en alguien y proporciona una valiosa ocasión para expresar gratitud.
• Diario de Gratitud: Llevar un registro diario de las razones por las cuales uno se siente agradecido es una actividad que permite poner en práctica la gratitud. Esto puede incluir desde agradecimientos por la salud propia y de seres queridos, tener un lugar donde vivir y acceso a alimentos, etc.
• Actividades de Voluntariado: Participar en actividades de voluntariado es una excelente forma de expresar gratitud hacia las organizaciones que se esfuerzan por ayudar a otros.

Como he mencionado, la gratitud para muchos es una práctica común que a menudo pudo ser inculcada desde la infancia. Al explorar más a fondo este tema, se observan beneficios para la salud al incorporar la gratitud en la vida diaria. En conclusión, esta maravillosa acción no solo es aprendida, sino que también se desarrolla a lo largo de nuestras experiencias, convirtiéndose en un valioso hábito que contribuye a nuestro bienestar fisiológico y mental. ¡Muchas gracias por su atención en este artículo!

Cómo Buscar Ayuda Para Salud Mental

La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) ofrece programas que ayudan a las personas que necesiten servicio para su salud mental, al igual que a sus familiares y cuidadores. Contacte a NAMI llamando al teléfono 1-800-950-6264 o visite su página web para más información: NAMI.org para más información acerca de los programas de apoyo. En momentos de crisis la Línea Nacional para la Prevención del Suicidio y Crisis ofrece ayuda. Puede llamar o enviar mensaje de texto al número 988, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. De ser una emergencia, debe llamar al 911.

Conozca más Sobre el Tema

El pasado jueves 23 de noviembre en el programa Sin Salud Mental, No Hay Salud del Mundo Boston, el Dr. Felix Torres, Psiquiatra Clínico y Forense, presentó detalles sobre el tema del agradecimiento. Puede ver la grabación del programa visitando la página oficial de El Mundo Boston en Facebook o a través del canal de YouTube: www.youtube.com/ElMundoBostonTV.  

Sintonice el Próximo Programa “Sin Salud Mental, No Hay Salud”.

En El Mundo Boston, nos comprometemos a crear conciencia, fomentar la salud mental y proporcionar información sobre los recursos disponibles para ofrecer apoyo. Sintonice el próximo programa, el jueves 23 de noviembre a las 5:00 p.m., un episodio muy especial donde el Doctor Torres hablará sobre el divorcio y la custodia compartida. 

Únase a la conversación

Para acceder a todos los episodios y artículos de ‘Sin Salud Mental, No Hay Salud,’ visite el sitio web https://www.saludmentalma.com/. También puede escuchar los episodios del programa a través de la aplicación Spotify.

***

Damaris M. Claudio Rosario, PhD, MA, BA es psicóloga especialista en el área industrial/organizacional.  Posee más de 10 años de experiencia trabajando en el campo de capacitación en el desarrollo organizacional y varios años como profesora universitaria en Puerto Rico, Texas y modalidad Online. Al presente la Dra. Claudio se desempeña como profesora asistente del Departamento de Psicología en la Escuela de Ciencias del Comportamiento en Ana G. Méndez University. Obtuvo su bachillerato en psicología en la Universidad de Puerto Rico Recinto de Cayey y sus grados de maestría y doctorado en el Recinto Metropolitano de la Universidad Interamericana de Puerto Rico. 

La ciudad de Chelsea, una de las ciudades más Latinas de Massachusetts, se prepara para celebrar la Navidad con el encendido de luces el jueves 30 de noviembre, de 4:00 a 7:00 de la noche.

La iluminación anual del árbol navideño tendrá lugar en Chelsea Square. Habrá chocolate caliente, villancicos, vendedores, entre otras atracciones.

 El sábado 2 de diciembre, de 1:00 a 3:00 de la tarde, Santa Claus visitará Chelsea en el “Fire Truck”. Comenzará en la Estación Central de Bomberos y terminará en Washington Park. Habrá transmisión en vivo en el Facebook de la Ciudad.

En el parque, habrá una celebración navideña de 3:00 a 6:00 de la tarde que contará con chocolate caliente, villancicos, vendedores y más.

• Activistas y miembros de la comunidad vuelven a salir a las calles para pedir a las autoridades de Boston “información actualizada” para esclarecer el caso de Reina Morales Rojas, la madre salvadoreña que desapareció el 28 de noviembre del 2022 en East Boston.

Sin mayor información. “Como madre y mujer de origen latino, me siento muy desilusionada con el sistema en el que vivimos en nuestro estado. El Caso de Reina es un ejemplo de muchas mujeres que desaparecen y las autoridades poco o nada hacen para dar con su paradero, ha pasado un año y no sabemos nada de esta joven madre salvadoreña”, dice Lucy Pineda, directora ejecutiva de Latinos Unidos de Massachusetts (LUMA), organización que desde el inicio de la misteriosa desaparición de Reina Morales Rojas ha movilizado a la comunidad y ha organizado vigilias en East Boston y otras ciudades.

“Nosotros creemos que es por falta de atención de las autoridades desde el inicio de la investigación y publicación del caso de Reina, pero vamos a seguir luchando para que nuestra voz sea escuchada”, anota Pineda, activista de origen salvadoreño, en una vigilia que organizó en su local institucional en Everett.

Reina Mórales Rojas desapareció el 28 de noviembre de 2022 luego de salir de su casa en East Boston con dirección a Somerville que, según las autoridades, fue el último lugar que se le vio, pero las autoridades recién anunciaron su desaparición el 12 de enero del 2023, es decir 47 días después de que sus vecinos y amigos reportaron el caso. Morales Rojas de nacionalidad salvadoreña y madre de dos hijos, llegó a vivir a Boston en mayo del 2022 para luego trabajar en un restaurante preparando comida para las aerolíneas del Aeropuerto Logan.

“Estamos a un año de su desaparición y aún no sabemos nada de Reina”, señala Pineda en una vigilia en su organización a la que asistieron muchas personas con camisas blancas y velas. “Lo que queremos es información actualizada”.

“Morales Rojas es un ejemplo de miles de mujeres que salen de sus países de origen en busca de una vida digna para sus familias. Esta joven madre era el pilar de su familia, sus hijos solían recibir llamadas y mensajes de texto todos los días y ahora a pesar del tiempo transcurrido esperan algún día recibir una llamada de su madre”, dicen personas que la conocían.

En el caso de Reina, el FBI ha emitido una alerta de persona desaparecida y la búsqueda aún continua, pero según la activista Pineda “no hay duda de que la violencia contra las mujeres es uno de los problemas más graves y urgentes que debemos priorizar”.

“Esperamos que utilicen este caso como ejemplo para realizar su trabajo de manera responsable y profesional para casos presentes y futuros, anunciando públicamente una desaparición dentro de las 24 hora siguientes, sin importar raza, color, sexo, idioma o religion”, concluye Pineda.

• Directora ejecutiva dijo que la donación que es la más grande en los 55 años de historia de IBA permitirá “enriquecer vidas” al ayudar a construir lo que se va a llamar “La Casa”, en el South End de Boston.

• Fundación Yawkey hace importante donación a Inquilinos Boricuas en Acción (IBA)

Haciendo historia. “Con esta subvención de $3,000,000, la Fundación Yawkey ha dado un paso fundamental para cerrar la brecha filantrópica de inversión en organizaciones sin fines de lucro que sirven y lideran a los latinos”, dijo Vanessa Calderón-Rosado, directora ejecutiva de IBA, subrayando que esta importante donación ayudará a construir un centro para las artes que se va a llamar “La CASA”, en el South End de Boston. “Esta obra es fundamental para nuestra misión de empoderar e involucrar a personas y familias para mejorar sus vidas a través de programas artísticos, educativos y de vivienda asequible y de alta calidad”.

“La CASA” se está construyendo mientras se desarrollan otros espacios artísticos para grupos marginados en toda la ciudad, como el Centro Cultural y Artístico Greater Roxbury, que proporcionará un hogar creativo a la diáspora africana, incluido artistas latinos, y organizaciones artísticas en Roxbury.

La Fundación Yawkey ha donado los $3 millones a la organización sin fines de lucro para ayudarla a construir La CASA, un centro comunitario y artístico latino de $28 millones. Esta es la donación más grande en los 55 años de historia de IBA.

Cerrando brechas

Aixa Beauchamp, una de las copresidentas de La CASA, dijo que la importante donación ayudará a cerrar la “brecha de financiamiento” para los grupos enfocados en los latinos. “Esta donación de alto perfil ayuda a solucionar ese problema”.

La Fundación Yawkey es la octava fundación benéfica más grande del estado de Massachusetts.

“La oportunidad de ayudar a IBA a desarrollar lo que será un importante centro de artes y empoderamiento latino es realmente convincente y se alinea con la forma en que los Yawkeys entendieron la importancia de las instituciones culturales para enriquecer vidas al inspirar curiosidad, creatividad y orgullo”, dijo Maureen H. Bleday, director ejecutivo de la Fundación Yawkey.

Donación transformadora

“Estamos increíblemente agradecidos por la donación transformadora de la Fundación Yawkey, que ayudará a financiar el nuevo hogar de Boston para el empoderamiento y las artes de la comunidad latina, y por su compromiso a largo plazo con IBA”, expresó Calderón-Rosado. Con esta subvención, la Fundación Yawkey ha dado un paso fundamental para cerrar la brecha filantrópica de inversión en organizaciones sin fines de lucro dirigidas por latinos.

“Este regalo es verdaderamente transformador para las artes, la autodeterminación y el activismo.  La CASA ayudará a revitalizar la programación de las artes de IBA en Nueva Inglaterra, expandirá nuestros programas comunitarios y los albergará en un solo centro. Estoy muy agradecida por este apoyo y entusiasmada por lo importante que será La CASA para nuestra comunidad, nuestra ciudad y nuestra región”, anotó la directora de IBA.

El espacio principal para presentaciones y reuniones se llamará “The Jean and Tom Yawkey Hall” para honrar y continuar el legado filantrópico de Jean y Tom Yawkey que ha sido promover las comunidades desatendidas. 

• Es la mayor donación que recibe en toda su historia de 55 años para la construcción del Centro para las Artes llamado “La Casa”.

El sueño de toda una vida de la organización Inquilinos Boricuas en Acción (IBA) se va haciendo realidad en el South End de Boston. La primera fase pública de su campaña de captación de capital comenzó en junio pasado con resultados onerosos. El sueño que perseguía IBA era reunir 26 millones de dólares para construir un Centro para las Artes que se llamaría “La Casa”. El proyecto contó con el apoyo de una asignación de un millón de dólares de los senadores Elizabeth Warren y Ed Markey y de la congresista Ayanna Pressley, amen de otros aportes.

En sus más de cinco lustros es increíble el apoyo que ha recibido IBA en todo orden de cosas, pero este supera a todos en lo que ha sido su campaña de capital en toda su historia para la construcción de “The Casa”. La fundación Yawkey hizo conmover a IBA al donar tres millones de dólares para hacer realidad el nuevo hogar de Boston para el empoderamiento de la comunidad latina en las artes. Esta es la donación más grande en los 55 años de historia de una de las organizaciones que empodera e involucra a personas y familias para mejorar sus vidas a través de programas artísticos, educativos y de vivienda asequible y de alta calidad.

“La Casa” ya es una realidad, pero en todo este titánico esfuerzo cabe darle todos los méritos a Vanessa Calderón-Rosado, directora ejecutiva de IBA, quien ha entregado su vida para mantener a flote la organización que se fundó en 1967 como una corporación de desarrollo comunitario para defender los derechos de los residentes de Villa Victoria en el South End sobre sus viviendas y su vecindario. Conozco a Vanessa desde los años 90 cuando emigré a Boston, es una mujer de un gran liderazgo y de principios nobles. Vanessa es la cara de Villa Victoria, del empoderamiento de su gente y de todas las noches y días de arte y cultura, del palo encebao, de sus festivales y de la más larga celebración de la Navidad.

Vanessa Calderón-Rosado lleva muchos años al frente de IBA, ya le perdí la cuenta, pero en toda esta campaña de captación de capital en beneficio del Centro para las Artes es la primera en la que se embarca IBA en sus 55 años de historia. El costo total del proyecto es de unos 26 millones de dólares que se cubrirán con fondos públicos y privados. Lo bueno es que desde el inicio tuvo buenos resultados al recaudarse más de 3.5 millones de dólares durante la fase silenciosa de la campaña que comenzó hace un año.

Vanessa no está sola en este titánico esfuerzo, cuenta con un Comité de Campaña que tiene como copresidentes a Aixa Beauchamp y Thomas Meléndez, quienes han mostrado un profundo compromiso por lo que representa “The Casa” para IBA que busca crear oportunidades de movilidad social y económica para las familias. “Nos inspira la visión de IBA de un centro comunitario que mostrará las artes, reunirá a personas diversas e inspirará a la próxima generación a ser activistas y líderes”, según dicen.

Sin duda alguna, “The Casa” será la casa de todos y debemos seguir apoyando. Vanessa Calderón-Rosado, CEO de IBA, está feliz porque –según dice—“esta obra es fundamental para nuestra misión de empoderar e involucrar a personas y familias para mejorar sus vidas a través de programas artísticos, educativos y de vivienda asequible y de alta calidad”. Nuestra lideresa nos llevará a vigorizar todo lo que tiene que ver con el arte porque hará realidad el nuevo hogar de Boston. Hay que seguir marcando la diferencia, al margen de si son las comunidades latinas y caribeñas. La visión de IBA nos debe inspirar a todos porque allí nuestros niños y jóvenes podrán aprender, crecer, actuar y sobre todo reunirse para apoyar al artista latino.

Desde sus inicios, la organización Inquilinos Boricuas en Acción ha desarrollado programas de arte, cultura y servicios humanos para el vecindario de Villa Victoria en el South End de Boston y ahora se va a coronar con la construcción del Centro para las Artes que se va a llamar “The Casa”.

¡Sigamos cuidándonos! Sin salud mental, no hay salud.

Maximo Torres
Editor, El Mundo Boston
Maximo@ElMundoBoston.com

• Download PDF

La pista de patinaje sobre hielo llamada “Frog Pond” en el Boston Common ya está abierta una vez más para la temporada navideña.

La pista celebró su primer día de la temporada de patinaje el lunes y estará abierta todos los días de la semana hasta marzo.

La pista abre todos los días a las 10 a.m., y la venta de entradas termina 30 minutos antes del cierre.

Después de jugarse la 5ta. fecha de las eliminatorias para el Mundial de Fútbol que se jugará el 2026 en Estados Unidos, México y Canada. Los resultados sorpresa los dieron Colombia que ganó a Brasil 2-1 y Uruguay que venció a Argentina 2-0. Perú perdió ante Bolivia 2-0, Ecuador empató con Venezuela 0-0 y Chile y Paraguay terminaron también sin goles.

Quedaron definidos los enfrentamientos en el Este y Oeste.

Semifinales Conferencia Oeste

Sporting Kansas City vs. Houston Dynamo

Los Angeles Football Club vs. Seattle Sounders

Semifinales Conferencia Este

FC Cincinnati vs. Philadelphia Union

Columbus Crew vs. Orlando City