EcoCosas

Pocas cosas hay tan cotidianas y a la vez tan ignoradas como un tomacorriente. Está ahí, en la pared, esperando a que enchufemos algo, y rara vez le prestamos atención hasta que chisporrotea, se calienta o descubrimos que nuestro h...

Cuando empecé a coquetear con la bioconstrucción, confieso que caí en el romanticismo de creer que todo debía hacerse a mano, como si la electricidad manchara la pureza del barro. Una tendinitis en el codo tras una semana cribando tierra para adobes me bajó de la nube de golpe. Y entonces lo entendí: no se trata de rechazar la tecnología, sino de elegirla con conciencia, inte...

En un mundo donde el estrés, la contaminación y los alimentos procesados son parte de nuestra rutina diaria, nuestro sistema inmunológico trabaja sin descanso para protegernos. Pero, ¿le estamos dando las herramientas adecuadas para hacer su trabajo? Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que nuestro organismo no puede producir en cantidades suficientes (o no puede...

La valeriana (Valeriana Officinalis) es uno de los tranquilizantes naturales más utilizados, ya que relaja el sistema nervioso. Por lo tanto, es una de las plantas medicinales para la ansiedad y el estrés más efectivas, así como muy beneficiosa para las personas que padecen trastornos del sueño y no pue...

Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia el exterior: producir, resolver, aparentar, llegar a tiempo. Entre el trabajo, la familia, las redes sociales y las obligaciones cotidianas, rara vez nos detenemos a mirar hacia dentro. Sin embargo, hay una verdad que en Ecocosas defendemos con convicción: no hay salud real si la mente no está en equilibrio. Del mismo mo...