Please turn JavaScript on

دنيا الغذاء

Following ____ ______'s news feed is very easy. Subscribe using the "follow" button on the top right and if you want to, choose the updates by topic or tag.

We will deliver them to your inbox, your phone, or you can use follow.it like your own online RSS reader. You can unsubscribe whenever you want with one click.

Keep up to date with ____ ______!

____ ______: ____ ______

Is this your feed? Claim it!

Publisher:  Unclaimed!
Message frequency:  0.14 / day

Message History

هل تؤثر بكتيريا الأمعاء على وزنك وقدرتك على حرق الدهون؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش للحديث عن الميكروبيوم المعوي، ودور البكتيريا النافعة في تنظيم الشهية والهضم، وعلاقتها بالوزن وصحة الجسم.كيف نعزز البكتيريا النافعة؟ وما الفرق بين البروبيوتيك والبريبايوتيك؟ وهل يكفي تقليل السعرات الحرارية لخسارة الوزن، أم أن نوعية...

Read full story
هل نمنع الشيبس من مقاصف المدارس؟ وما البدائل الصحية التي يحبها أطفالنا؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف الدكتورة ربى مشربش، خبيرة التغذية، للحديث عن مخاطر الإفراط في تناول الشيبس، وأهمية الخيارات الغذائية الصحية للأطفال، مع أفكار لبدائل مقرمشة ومغذية يمكن تقديمها في المدرسة والبيت.كيف نساعد أطفالنا على تبنّي عادات غذائية صحية دون حرمان؟ وما دور الأه...

Read full story
 من الطبيعة إلى النوم العميق.. هل يمكن للأعشاب أن تساعدنا على نوم أفضل؟في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نكتشف دور أعشاب مثل البابونج، اللافندر والمليسة في الاسترخاء وتحسين جودة النوم، ونتعرف على مراحل النوم وأفضل العادات والأطعمة التي قد تساعد الجسم على الوصول إلى نوم أعمق وأكثر راحة.مع أحمد سمارة – أخصائي التغذية العلاجية وتغذية السكري.🎧 يمكنكم الاستماع إ...

Read full story
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تتحدث خبيرة التغذية رند الديسي عن أهمية بروتين الكيراتين ودور التغذية في دعمه، وتكشف أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين والحديد والزنك، من البيض واللحوم والأسماك إلى الثوم والبصل.كما توضح العلاقة بين نقص بعض الفيتامينات والمعادن ومشكلات الشعر والأظافر، ومتى تستدعي هذه الأعراض إجراء الفحوصات والبحث عن أسباب صحية أخرى.يمكنكم الاستماع إلى الح...

Read full story