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DER SPIEGEL - Psychologie

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Mentale Gesundheit: Franca Cerutti über das Prinzip der »innere Oma«
Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.

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People Pleasing, Fawning, Bambi-Reflex: Ich kann so schlecht Nein sagen, bin ich traumatisiert?
People Pleaser nehmen die Bedürfnisse anderer zu ernst und vermeiden Konflikte. Manche Experten vermuten »Fawning« hinter dieser Überanpassung – eine unterbelichtete Traumareaktion. Was da wirklich dran ist.

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Einsamkeit: Wie der Verzicht auf Pornos mir hilft
Männer, die Sexfilme schauen, wollen meistens schnelle Ablenkung vom Alltag. Der Kick der Pornografie ist aber so intensiv, dass viele nicht mehr ohne können – wie ich. Wo ist der Ausweg?

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Mind Hacks mit Timon Krause: So machen sie das Leben leichter – Podcast
Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den sozialen Medien. Mentalist Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.

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Pornografie: Wie Pornos die Sexualität von Teenagern beeinflussen
Kinder und Jugendliche sind früh Pornografie ausgesetzt – oft ohne ihr eigenes Zutun. Wie sich die Bilder auf ihre eigene Sexualität auswirken und was Eltern tun können.

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